劉樹佳：別自毀難得的人身和人生

（馬大高級語言導師）

最近，筆者看到不少有關自殺事件的報導，發現自殺者多數是擁有寶貴青春的年輕人。這些輕生者尚未到達“老”的階段就離世了，我不禁為他們的早逝感到惋惜。

我曾看過一則漫畫，內容是這樣的：有一個人從11樓跳下自殺，當他“經過”每一層樓時，看到平日看起來很正常的鄰居都面對不同的問題：有的正在跟枕邊人吵架；有的在跟男友鬧分手；有的在偷偷哭泣；有的在吃抗憂鬱症的藥；有的買了多份報紙找工作……可是，這個人后悔已來不及了，因為他已摔死。

以上漫畫雖不合邏輯，但卻點出了一個事實，即在現實生活中人人皆有煩惱，家家都有本難念的經。佛經稱人間為五濁惡世，這“五濁”包括煩惱濁，因此，你我都會在日常生活中遇到困難，或自尋煩惱。

逆境是人生大學

當人身陷逆境時，出現在我們面前的是兩條路：其一是坦然面對問題並解決它；其二則是逃避問題或自尋短見。選擇哪一條路往往只在于一念之差。

說真的，逆境是最佳的人生大學，也是最好的修行道場。人生中的挫折和苦難，是讓我們更上一層樓的考驗。正如赫胥黎所言：經驗不是一個人的遭遇，而是他如何面對自己的遭遇。要是我們能以平常心、感恩心、樂觀心態和堅強意志面對逆緣逆境，這就是成長進步了。然而，以上良好心態需要自小就開始培養。

話說回頭，輕生者並非突然想自殺，他們在自盡前都會有一些徵兆。一旦發現身邊的人言行異常，或鬱鬱寡歡，我們就該多加留意和關心他們。

若有親友遭受沉重打擊、飽受壓力折磨或突然失去至親愛人，我們就該拿出愛心多陪伴他們，並耐心地聽他們訴苦。最好別讓他們單獨一個人，以免他們胡思亂想或悄悄策劃自殺。

此外，我們可以帶有自殺傾向的親友出外散散心，或去參加一些可以放鬆心情的活動。除了見心理輔導員或咨詢師，有宗教信仰者也可以陪同那些想要死的親友去見宗教師，讓宗教師的開示逐步把他們帶離黑暗的心靈牢獄。

回首當初必釋懷

其實，有自殺傾向者只是一時找不到一條讓自己活下去的“出路”。因此，我們應及時獻出愛心多關懷和勸導他們，幫助他們走出心靈迷宮，並給他們活下去的信心和勇氣。

另一方面，宗教信仰的力量也不容小覷。比方說，有的佛教道場通過佛學班或佛學營，向中小學生灌輸人身難得生命寶貴的觀念，讓他們自小就明白連螻蟻都懂得愛惜自己的生命，更何況是人。

至于成年人，宗教師可以通過宗教講座或活動，讓成年人了解自殺后留下的種種苦果，並教他們以正確的宗教方式打消輕生念頭。

奉勸那些打算丟掉自己生命的人，輕生前先冷靜想一想，世上沒有解決不了的問題。我們今日所面對的逆境是無常的，都會成為過去。若干年后，你再回頭想想當初導致你想自殺的原因，肯定會為之啞然失笑。