大熱天又逢榴槤季 照顧身體別病倒 | 中國報 China Press

大熱天又逢榴槤季 照顧身體別病倒

報導:謝雪雯
(吉隆坡17日訊)天氣炎熱,因喉嚨痛和發燒等病症而求醫的民眾隨之增加!



《中國報》記者電訪數位醫藥業界人士,部分受訪者指出近來天氣較熱,恰逢榴槤產季,有較多民眾因此抱病,出現喉嚨痛、發燒、喉嚨發炎和傷風咳嗽等症狀。

“近來恰逢連假,一些民眾趁假日出遊,可能會因多在戶外和怕難找廁所而少喝水,出現喉嚨疼痛的症狀。”

也有受訪者指出,食用榴槤和生病不一定有直接關係,但仍建議民眾勿過量食用。



受訪者建議民眾,可以多喝水、少吃煎炸類食物和勤加洗手保持清潔,同時確保充足睡眠和休息,預防出現上述情況。

受訪者說,民眾可飲用鹽水或涼茶解熱,盡量避免中午在戶外活動,以免中暑或病倒。

改變飲食習慣
★馬來西亞中醫師暨針灸聯合總會(醫總)總會長黃保國

最近天氣炎熱,適逢榴槤季節,上門求診的人數稍微上升,多數因為發燒、喉嚨痛和口腔生瘡等。

近來恰逢連假,一些民眾趁假日出遊,可能因多在戶外和怕難找廁所而少喝水,出現喉嚨疼痛的症狀。

民眾若想預防出現上述症狀,可從飲食和生活習慣下手,比如少吃煎炸食物、飲食以蔬菜和水果類為主和避免熬夜等。

民眾也可熬煮涼茶飲用,如夏枯草、羅漢果、金銀花、薏米水等。

目前還未聽說有患者因吃榴槤過量而入院。

生病要戴口罩
★家庭醫生拿督黎廣才

這陣子天氣炎熱,因喉嚨痛、發燒和傷風咳嗽等症狀求醫的人數有上升趨勢。

最近恰逢假期,民眾出門遊玩,常因睡眠和喝水較少,會影響免疫系統而生病。

民眾若要預防上述情況,建議多喝水和休息、少吃煎炸食物和勤加洗手等。

此外,當家人生病時,也建議病患戴上口罩隔離,避免互相傳染。

醫學上並沒有相關數據顯示食用榴槤會導致生病,可能是因榴槤季節都是在天氣較為炎熱時,讓民眾因此患病。

吃榴槤要注意
★雪隆華人藥業公會會長羅錦峰

近來確實較多人因喉嚨痛、喉嚨發炎或發燒前往購買涼茶,如金銀花、板藍根和菊花等。

在馬來西亞飲用涼茶是很平常的習慣,一些巫裔或印裔同胞也會前往涼茶攤,購買煲好的涼茶喝。

目前是未聽過有民眾因吃太多榴槤入院,若民眾想預防熱氣症狀,可以在吃榴槤后吃些穿心蓮或喝鹽水、平日多喝水和注意讓排便順暢。

擇時戶外活動
★巴生中路區州議員阿都拉尼醫生

天氣熱的時候,最重要是多喝水,同時避免中午在戶外活動,以免中暑或病倒,若一定要到戶外,盡量選擇早上或傍晚時段較佳。

並非所有食用榴槤的民眾都會生病,這是看個人體質,並非吃了榴槤就會生病,但建議民眾不要過量食用。

多喝水最重要
★雪隆中醫針灸骨傷協會會長黃保民

最近因喉嚨痛和發熱前來求診的人數確有上升,若要避免這些症狀,最重要是多喝水,也可服用一些消熱氣的中藥和涼茶,如板藍根、夏枯草、羅漢果和菊花等。

我國現在天氣燥熱,加上榴槤季節,若吃過量榴槤就容易出現喉嚨痛和熱氣症狀,也有民眾因此出現高燒和咽喉腫痛的情況。

若民眾沒有高血壓或生病,喝鹽水也是個解熱的方法,食用榴槤前后多喝水或涼茶,也對預防熱氣有幫助。


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