菲發展聯盟籃球賽‧理療師:種種因素影響球員體力 | 中國報 China Press

菲發展聯盟籃球賽‧理療師:種種因素影響球員體力

中國報特派報導:葉正焮
(菲律賓‧馬尼拉17日訊)猛龍習慣性后勁不足,到底是什么原因?理療師萊內什指出,隊員們的耐力沒有問題,他們缺的是力量,再加上食物和休息不足等種種因素,導致球員往往在比賽后半段力不從心。



教練團決定讓球員休息1天,萊內什首先透露了隊員們整體的身體狀況,他說:“除了一些小傷之外,球員的身體沒有大問題。麥洛城的腳踝韌帶有些撕裂,但是醫生說只要包扎好就可以上場比賽。”

他隨后點出了問題所在,“球隊並沒有經過正式的季前訓練,包括舉重等力量訓練。你可以看到他們能跑,耐力沒有問題,但是他們缺乏力量,所以在與強壯的對手進行對抗時,球員很快就會累。”

萊內什認為,球員們至少需要3至4次的力量訓練,身體條件才能恢復正常。所幸的是,猛龍的體適能教練張耀權將會在下周五(22日)來到馬尼拉,預料屆時他將能幫助球員們調整身體狀態。



此外,萊內什也認為缺乏足夠的休息,是造成球員后勁不足的另一個因素,“球隊在周四打了一場比賽,一般上周五應該讓球員休息,但是我們還是安排了訓練,然后周六又打了一場友誼賽。”

“所以今天讓球員放假1天是好事,至少他們有時間去休息和恢復。當然,來到這里吃的食物不一樣了,然后宿舍的床不太好睡,種種這些因素都影響了球員休息的質量。”


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