大热天又逢榴梿季 照顾身体别病倒

报导：谢雪雯
（吉隆坡17日讯）天气炎热，因喉咙痛和发烧等病症而求医的民众随之增加！

《中国报》记者电访数位医药业界人士，部分受访者指出近来天气较热，恰逢榴梿产季，有较多民众因此抱病，出现喉咙痛、发烧、喉咙发炎和伤风咳嗽等症状。

“近来恰逢连假，一些民众趁假日出游，可能会因多在户外和怕难找厕所而少喝水，出现喉咙疼痛的症状。”

也有受访者指出，食用榴梿和生病不一定有直接关系，但仍建议民众勿过量食用。

受访者建议民众，可以多喝水、少吃煎炸类食物和勤加洗手保持清洁，同时确保充足睡眠和休息，预防出现上述情况。

受访者说，民众可饮用盐水或凉茶解热，尽量避免中午在户外活动，以免中暑或病倒。

改变饮食习惯
★马来西亚中医师暨针灸联合总会（医总）总会长黄保国

最近天气炎热，适逢榴梿季节，上门求诊的人数稍微上升，多数因为发烧、喉咙痛和口腔生疮等。

近来恰逢连假，一些民众趁假日出游，可能因多在户外和怕难找厕所而少喝水，出现喉咙疼痛的症状。

民众若想预防出现上述症状，可从饮食和生活习惯下手，比如少吃煎炸食物、饮食以蔬菜和水果类为主和避免熬夜等。

民众也可熬煮凉茶饮用，如夏枯草、罗汉果、金银花、薏米水等。

目前还未听说有患者因吃榴梿过量而入院。

生病要戴口罩
★家庭医生拿督黎广才

这阵子天气炎热，因喉咙痛、发烧和伤风咳嗽等症状求医的人数有上升趋势。

最近恰逢假期，民众出门游玩，常因睡眠和喝水较少，会影响免疫系统而生病。

民众若要预防上述情况，建议多喝水和休息、少吃煎炸食物和勤加洗手等。

此外，当家人生病时，也建议病患戴上口罩隔离，避免互相传染。

医学上并没有相关数据显示食用榴梿会导致生病，可能是因榴梿季节都是在天气较为炎热时，让民众因此患病。

吃榴梿要注意
★雪隆华人药业公会会长罗锦峰

近来确实较多人因喉咙痛、喉咙发炎或发烧前往购买凉茶，如金银花、板蓝根和菊花等。

在马来西亚饮用凉茶是很平常的习惯，一些巫裔或印裔同胞也会前往凉茶摊，购买煲好的凉茶喝。

目前是未听过有民众因吃太多榴梿入院，若民众想预防热气症状，可以在吃榴梿后吃些穿心莲或喝盐水、平日多喝水和注意让排便顺畅。

择时户外活动
★巴生中路区州议员阿都拉尼医生

天气热的时候，最重要是多喝水，同时避免中午在户外活动，以免中暑或病倒，若一定要到户外，尽量选择早上或傍晚时段较佳。

并非所有食用榴梿的民众都会生病，这是看个人体质，并非吃了榴梿就会生病，但建议民众不要过量食用。

多喝水最重要
★雪隆中医针灸骨伤协会会长黄保民

最近因喉咙痛和发热前来求诊的人数确有上升，若要避免这些症状，最重要是多喝水，也可服用一些消热气的中药和凉茶，如板蓝根、夏枯草、罗汉果和菊花等。

我国现在天气燥热，加上榴梿季节，若吃过量榴梿就容易出现喉咙痛和热气症状，也有民众因此出现高烧和咽喉肿痛的情况。

若民众没有高血压或生病，喝盐水也是个解热的方法，食用榴梿前后多喝水或凉茶，也对预防热气有帮助。