零秘密‧华裔居多 逐年增加 想自杀2个月20宗

报导：：黄慧琪
摄影：李再辉
专访：新山心灵扶助协会
挥别自杀（自杀年轻化）（上篇）
（新山20日讯）新山心灵扶助协会2个月内，竟接获20宗有自杀念头的求助个案，并有年轻化趋势。

社会越进步，却让更多人所面对和承受的压力，也随之增加，以致我国自杀案例也有逐年增加趋势。

国际数据显示，每40秒平均就有一人企图自杀，自杀因素逃不开人际关系、工作及家庭3大因素。

新山心灵扶助协会去年接获5753通，要求心灵辅导及宣泄的电话，其中自杀高风险群占43%、自杀低风险群占57%，高风险群中有自杀的念头有9%（约220人），比往年上升1%。

新山心灵扶助协会主席沈亚美及宣传组主任李树春接受《中国报》专访时坦言，今年首2个月，便接到20宗有自杀念头的求助，情况让人担忧。

缺乏沟通导致

在这数据当中，有自杀念头者主要以华裔居多，年龄逐渐年轻化，这些个案所面对的多数为人际关系问题，人与人之间缺乏沟通是导致。

沈亚美相信，科技发展蓬勃，今年接到电话通数减少，因一些人透过网络方式宣泄情绪。因此，该中心设立电邮及开启面子书，让一些不善于用口表达的人，透过文字抒发情绪，让义工团在最短时间内，回复及开导对方。

她说，该会2006年成立，主要是希望通过聆听和倾诉，来启发当事者的智慧，去面对和解决本身问题。

沈亚美说，每当生活上遇到不顺遂，或面对自身无法解决的问题及烦恼时，人类都会不自觉蒙起轻生念头，或许“自杀”对很多人来说遥不可及，也可能近在咫尺。

“要避免这些事情并不难，只要一方愿意说，另一方愿意听，悲剧就不会发生。”

倾诉者男性居多

拨电倾诉者以男生居多，年龄最高者为70岁，最小者年仅12岁。

沈亚美坦言，拨电给协会诉苦的以华裔男生居多，而且涵盖各年龄层，相信是因为男生较难放下面子，尽管生活的压力大，也不会轻易向身边的人诉苦，所以用电话方式寻找陌生人倾诉。

她相信女生也会面对许多压力，但都用自己的方式如唱歌、吃甜食等抒发。

沈亚美说，男生往往将烦恼累积在自己的心里，久而久之，或许就会出现负面的想法。

“我们曾接获12岁男童来电，声称功课不会做，压力很大，这也让我们非常惊讶。”

她说，每人面对烦恼及压力后，抒发的方式都不太一样，但听见身旁朋友或家人说出的“我要自杀”时，千万别当作玩笑，因为一旦出现以上的想法，就代表一个预警。

她强调，此时就需要身边人的关心与协助，不能怠慢。

生意不顺脾气暴躁
义工花1年自我改造

生意不顺利导致脾气暴躁，甚至迁怒于家人及员工，57岁义工花1年时间改造，如今已有幸福美满家庭。

新山心灵辅助协会义工徐先生说，自己是厨师，早前创业开店时因一些原因，店面被迫搬迁，搬迁前后也遇上许多问题，导致脾气非常暴躁，甚至动不动就开口骂人出气。

“当时，我虽然自己察觉本身情况，也觉得和家人、朋友及同事关系疏远，但不知该怎么做。”

他说，事后经由媒体报导，获悉新山心灵辅助协会，决定给自己机会尝试，看看能否作出改变。经过中心开导后，人才逐渐开朗，而在工作及生意上也有所改善。

他鼓励所有在生活上面对问题的人，都可致电到新山心灵扶助协会，尽情倾吐心中苦闷和烦恼。

急需年轻人当义工

年轻人赴新国打拼，新山心灵扶助协会人才流失，急需年轻人加入成为义工，在帮助别人打开心结之际，也能让自己减轻烦恼。

沈亚美说，该会目前有53名义工提供聆听服务，让觉得孤单、沮丧、无助及有自杀倾向的人，在身分绝对保密下畅所欲言，把心里的“结”打开。

她说，有2名义工因为要赚钱，赴新工作，以致该会义工人数减少，但由于该会目前正扩充业务，所以需要更多的人，尤其是年轻人加入。

沈亚美说，要成为义工无须是专业人士，只要有心学习及超过24岁者，受训一段时间后，都能成为义工；该会将提供英国培训教材来指导义工。

她说，培训成为义工后，不但可以帮助自己走出低迷，也可帮助别人减轻烦恼，希望年轻人踊跃参与。

新山心灵扶助协会
9月9日宴庆10周年

新山心灵扶助协会将于9月9日（周五），在五福北京城举办10周年晚宴，筹募该会基金及建新会所经费。

李树春说，由于该会提供的服务全数免费，但该会的水电费、房租必须每月按时缴交，希望透过晚宴筹募基金。

他说，该会目前也在筹钱建新会所，尽早实现“拥有自己的家”的愿望。

另一方面，李树春说，该会从去年8月开始设有电邮聆听服务，截至4月份一共收到56封电邮。

新山心灵扶助协会

热线︰07-3312300
时间︰每日下午4时至凌晨12时，全年无休。
网页︰www.befriendersjb.org
电邮︰[email protected]