馬少丹：女性更年期有跡象 絕經前發熱心悸易醒

更年期綜合症講座會
（檳城3日訊）中國福建中醫藥大學方劑教研室主任馬少丹副教授說，女性更年期有一個非常鮮明的特徵，就是月經出現異常，但也有的身體沒出現太大變化。

她說，更年期的表現症狀，大約出現在45至55歲之間。

根據相關資料，月經來得早，很多人反而絕經絕得晚，月經來得晚，反而絕經絕得早。如果家族直性親屬一般上都是在42至43歲之間絕經，那就不算為早。

馬少丹日前在馬來西亞佛教總會屬下機構檳威佛教贈醫施藥所，為配合周年志慶舉辦健康論壇──“更年期綜合症”講座會，這么指出。

她說，更年期症狀，一部分女性在絕經前後，會出現一些相關的症狀，首先會出現月經紊亂。

“而患者也會出現相關烘熱症狀，就是突然發熱，有些人則非常嚴重，除了熱，還會大汗淋漓。”

情緒低落

馬少丹說，當出現烘熱後會伴隨煩躁，但不是所有人都會出現，有的變得非常悲傷，情緒低落。

此外，還會出現胸悶心悸，這時一些婦女會懷疑自己是不是患上心臟病，這種情況也叫作“更年心”。

她說，在這個時期，有些人會失眠，但也有的可以入睡，只是容易醒。

“一些老人家不能接受此症狀，也有的不能接受自己健忘，而我們應該接受及順應他們，這樣他們才能快樂度過更年期。”

馬少丹說，脾虛神疲，失眠，睡不醒，因衰老而引起的，都可歸納於更年期綜合症裡。

“因子宮肌瘤而切除子宮者，如果出現以上相應的症狀，也屬於更年期綜合症裡頭。”

另兩名主講人分別是國際醫藥大學IMU中醫系副主任顏愛心博士，及北馬中醫藥學院副院長陳芠琛，講座會共有90人出席。

顏愛心：屬自然規律不是病

國際醫藥大學IMU中醫系副主任顏愛心博士說，首先患者要正確認識人生，更年期是人從成熟到衰老的轉折時期，是自然規律，是機體失調不是病。

她說，患者面對更年期的生理與心理的變化，要有心理准備，認識到這些失調是暫時。其次是要提高自我控制能力，在日常生活應保持樂觀的心態，要剋制不快的心情，以開放的心境對待一切事物，安排好工作和生活。

“保持精神樂觀、情緒穩定，可順利度過更年期。”

男性更年期較受爭議

北馬中醫藥學院副院長陳芠琛說，男性更年期是描述因衰老，而致使男性荷爾蒙水平降低的一個名詞，因此男性更年期比女性更年期更受爭議。

“其中一個原因，是女性更年期有明顯的停經過程，而男性更年期沒有類似的明顯跡像。”

他說，可以通過ADAM Questionnaire的小小測試，大概知道男性荷爾蒙有無降低，有無患有男性更年期綜合征。

以下測示，只需回答“是”或“不是”

1.你有性慾降低的症狀嗎？
2.你有發覺你缺少動力，缺少活力嗎？
3.你有沒有覺得自己的力度和生活的衝力減少？
4.你有沒有越來越矮？
5.你有沒有發現年輕時候很享受生活，說著年齡的增長生活不再美滿，而有很多牢騷。
6.你有沒有覺得傷心或性格乖戾。
7.你有沒有覺得勃起沒這么的有力。
8.你有沒有發覺最近運動能力減少了。
9.你有飯後嗜睡嗎？
10.你的工作表現，有沒有越來越差？

如果答案有3個是“是”的話，就表現男性荷爾蒙降低了。

男性往往會因睪酮的降低，而出現身體功能的衰退，如：

1.性功能障礙會出現——勃起困難、性慾降低、睪丸變小。

2.影響睡眠，因有時候睪酮的降低，可導致失眠和嗜睡。

3.生理的改變如，身體脂肪增加、身體肌肉的量減少、肌肉的強度減少、骨的密緻減少、乳房逐漸增大。

4.心理的改變出現——自信心減弱、傷心，憂郁、很難集中精神、健忘。