有阅书习惯者 研究：死亡风险减20%

你喜欢看书吗？俗话说：“开卷有益”，读书除了有益身心之外，原来还能延年益寿？根据美国一项最新调查指出，有读书习惯的人，死亡风险比不读书者减少20%，平均寿命多活两年。

根据美国耶鲁大学的最新研究，调查3635名50岁以上的受测者，回答了有关阅读习惯的问题，并将将受测者分类成3组，一组没有阅读习惯，另一组每周阅读时间最长3.5小时，最后一组则是每周超过3.5小时。

历经12年之后，研究人员发现，最爱阅读的那一组（每周超过3.5小时），相较与完全不看书的受测者，死亡率平均少了23%。另外，每周读书最长3个半小时的那一组，死亡率也减少17%。

研究结果显示，喜爱读书的竟女性居多，普遍受过大学教育，多半属于高收入族群。而这些有阅读习惯的人，平均寿命算下来可以多活两年。