【粉领印记】负面情绪 不超过30分钟
报导：林玉敏
释放情绪再振作
我不怎么掩饰自己的情绪，若不开心或烦恼，就允许自己不开心或烦恼，不过负面情绪只限制在半小时内。
让自己释放负面情绪后，就振作起来忙工作，将焦点投入在下一个美好事物。
休息为了走更远
所谓“休息是为了走更长远的路”，每当完成每项计划，我会让自己放假，这可以是短程一日游。
再不然，全天关上手机，在不受任何干扰的情况下享受独处。
父亲忠告记于心
父亲曾告诉我2件事，至今我都谨记在心。
第一、人生不能只注重在最终成果，而是讲究过程。只要付出努力做到最好，事情自然会顺利完成。就算结果不如预期，至少过得了自己那关，曾奋斗尝试、探索，以及吸取经验。
第二、无论做什么，都要忠于自己的良心。别单纯为了得到他人的欢心而干事，因为无论全世界爱或恨你，最重要是本身能发自内心的快乐和满足。
反面教材当借镜
因工作的关系，接触了不少老板、客户、团队，或是初级员工，我都从他们的身上学习不少。
除了知识或技能，有时有些人也可以是反面教材，例如别人恶劣的态度像一面镜子，警惕着我对人处事要保持正确态度。
每个人都平等，同样需要被尊重，所以始终以礼待人。
档案
黄小琼（Jasmine Ng）
Wits N Tact通讯私人有限公司联合创办人兼董事经理
年龄 ：34岁
学历：加州州立大学富勒顿分校（California State University, Fullerton）通讯与公关学士学位，并以最优成绩毕业（Graduated cum Laude）；副修心理学。
首份工作：2005年在加州Wilkin Guge营销公司，担任公关专员。2007至2009年当Pat-Lin通讯资深公关执行员、2009至2011年期间，担任Youth Asia私人有限公司通讯部经理。
目前工作：2011年创办Wits N Tact通讯私人有限公司，身兼董事经理；EN Projects（大马）私人有限公司企业通讯部董事。EN Projects为2017年浮罗交怡国际海空展（LIMA）的官方主办方。
