【今日东海岸头条】 减少3C伤害 矫正镜 保健品 护灵魂之窗

（关丹24日讯）科技产品已成人类的必需品，人们看手机过度，却对眼睛造成伤害，市场上也因此出现各种新药物与器材，保护灵魂之窗。

关丹米昔拉路大专药剂经理兼药剂师李智涌（32岁）指出，不少人选择以眼药水舒缓眼睛的不适，但眼药水的使用只能暂缓眼球外部干燥状况，并不能应付手机或电脑荧幕对眼睛所造成的伤害。

“首先，荧幕蓝光将严重伤害视网膜，望着近物过久也会导致眼眼失焦，引起近远视的问题。”

“眼睛必须保持近处和远处更替对焦，才能维持平衡，若必须长对电脑萤幕，可以在每隔30分钟到1小时后，把目光移向远物，暂作休息。”

LED荧幕更伤眼

“此外，如今市场推出的微孔矫正眼镜，能让眼睛重新学习对焦，市价仅在70到80令吉之间，只要每天佩戴30分钟，数月后就能改善近远视。”

他强调，如今提倡省电的LED荧幕，所发射的蓝光比液晶萤幕更伤害眼睛，对此，人们可适当摄取维他命保健眼睛。

李智涌指出，选择保健品时，可留意含有胡萝卜素如虾红素（Astaxanthin）、玉米黄质（Zeaxanthin）、叶黄素（Lutein）等成分的产品，蓝莓成分能舒缓眼睛疲劳，富含DHA的鱼肝油能减少蓝光与紫外线对视网膜的破坏。

同时，关丹米昔拉路的东方眼镜中心有限公司业者彭信天（65岁）指出，市面已普边售有抗蓝光镜片，能有效抵御LED灯对眼睛直射的伤害。

“附加抗蓝光镜片的价钱须视度数与品质而定，一般市价100至200令吉，客源以上班族与学生为多。”