【今日東海岸頭條】 減少3C傷害 矯正鏡 保健品 護靈魂之窗

（關丹24日訊）科技產品已成人類的必需品，人們看手機過度，卻對眼睛造成傷害，市場上也因此出現各種新藥物與器材，保護靈魂之窗。

關丹米昔拉路大專藥劑經理兼藥劑師李智涌（32歲）指出，不少人選擇以眼藥水舒緩眼睛的不適，但眼藥水的使用只能暫緩眼球外部乾燥狀況，並不能應付手機或電腦熒幕對眼睛所造成的傷害。

“首先，熒幕藍光將嚴重傷害視網膜，望著近物過久也會導致眼眼失焦，引起近遠視的問題。”

“眼睛必須保持近處和遠處更替對焦，才能維持平衡，若必須長對電腦螢幕，可以在每隔30分鐘到1小時后，把目光移向遠物，暫作休息。”

LED熒幕更傷眼

“此外，如今市場推出的微孔矯正眼鏡，能讓眼睛重新學習對焦，市價僅在70到80令吉之間，只要每天佩戴30分鐘，數月后就能改善近遠視。”

他強調，如今提倡省電的LED熒幕，所發射的藍光比液晶螢幕更傷害眼睛，對此，人們可適當攝取維他命保健眼睛。

李智涌指出，選擇保健品時，可留意含有胡蘿蔔素如蝦紅素（Astaxanthin）、玉米黃質（Zeaxanthin）、葉黃素（Lutein）等成分的產品，藍莓成分能舒緩眼睛疲勞，富含DHA的魚肝油能減少藍光與紫外線對視網膜的破壞。

同時，關丹米昔拉路的東方眼鏡中心有限公司業者彭信天（65歲）指出，市面已普邊售有抗藍光鏡片，能有效抵御LED燈對眼睛直射的傷害。

“附加抗藍光鏡片的價錢須視度數與品質而定，一般市價100至200令吉，客源以上班族與學生為多。”