郑明丽：身体健康就是财富

巴西里约奥运会曲终人散，各国运动员包括大马队伍也陆续打道回府，但在逾2周的运动会中，有人关注得金牌运动员可获得政府奖赏什么，也有人一味关注运动员得奖后国家会否放假，却鲜少有人看运动会和运动员而了解到健康的重要性。

健康是福确实是金玉良言，有健康体魄，才有幸福生活，一个人若身体不健康，必然会在人生中吃许多亏，而且事业会因循自误，甚至一蹶不振。

然而，在这拜金主义的社会中，不少人忽略了健康的重要性，只是一味崇尚虚荣，只求物质享受，认为金钱就是万能，以为有钱就能不可一世，甚至有些二世祖还拿金钱当处世的万灵丹，吃喝嫖赌无一不精，肆无忌惮为所欲为。

这类将时间及经济挥霍无度的人，小则损害个人健康，大则沦为社会的寄生虫。

古往今来多少万人景仰的中外名人，能轰轰烈烈造就永垂千古大事业，都是靠健康身体及健全思想去完成。试想，一名弱不禁风，终日与药罐子为伍的病夫，难以成就大事业，想立功立德，无异缘木求鱼，痴人说梦话。

笔者认为，如何促进体魄健康，最有效方法就是劳动，所以工作和运动上的劳动需均衡进行，只要人们依随兴趣养成喜爱劳动及运动的习惯，并持之以恒不断磨练，假以时日，不愁没有一个健康的躯体。

此外，正确的思想观念，饮食卫生清洁和起居生活都需兼顾，才更易取得身体健康的实效，届时要好像运动员般有“人鱼线”和“老鼠仔”的健壮身材，绝不是梦想啦！

（昔加末办事处记者）