巴西里約奧運會曲終人散，各國運動員包括大馬隊伍也陸續打道回府，但在逾2週的運動會中，有人關注得金牌運動員可獲得政府獎賞什么，也有人一味關注運動員得獎后國家會否放假，卻鮮少有人看運動會和運動員而了解到健康的重要性。
健康是福確實是金玉良言，有健康體魄，才有幸福生活，一個人若身體不健康，必然會在人生中吃許多虧，而且事業會因循自誤，甚至一蹶不振。
然而，在這拜金主義的社會中，不少人忽略了健康的重要性，只是一味崇尚虛榮，只求物質享受，認為金錢就是萬能，以為有錢就能不可一世，甚至有些二世祖還拿金錢當處世的萬靈丹，吃喝嫖賭無一不精，肆無忌憚為所欲為。
這類將時間及經濟揮霍無度的人，小則損害個人健康，大則淪為社會的寄生蟲。
古往今來多少萬人景仰的中外名人，能轟轟烈烈造就永垂千古大事業，都是靠健康身體及健全思想去完成。試想，一名弱不禁風，終日與藥罐子為伍的病夫，難以成就大事業，想立功立德，無異緣木求魚，癡人說夢話。
筆者認為，如何促進體魄健康，最有效方法就是勞動，所以工作和運動上的勞動需均衡進行，只要人們依隨興趣養成喜愛勞動及運動的習慣，並持之以恆不斷磨練，假以時日，不愁沒有一個健康的軀體。
此外，正確的思想觀念，飲食衛生清潔和起居生活都需兼顧，才更易取得身體健康的實效，屆時要好像運動員般有“人魚線”和“老鼠仔”的健壯身材，絕不是夢想啦！
（昔加末辦事處記者）