余夢蘭：為工作賦予新意義

[email protected]
藍樹林幸福站幸福企業教練

對您來說，您的工作是一份職業、事業，還是志業？

兩個星期前，我接到一位“愛FM”電台聽眾的電話。他說我剛在“愛FM”的分享，引發他對自己目前這份工作的思考。他和我分享說，他目前的工作是協助妹妹賣糕點，這些糕點不是健康飲食，和自己的價值觀有點偏離，沒有什么意義可言，要如何把它當志業呢？

經過一番引導和對話后，這位聽眾開始意識到目前的工作帶給他彈性的時間，可以同時協助妹妹，照顧媽媽，還可以做一些自己喜歡做的事！他開始感受到這份工作對他的意義。

我在“愛FM”電台定期分享了兩年多，這還是第一次接到聽眾的電話，而且還不止一通！看來，越來越多人開始關注自己在工作上的意義感了！

回想一下，當您在找尋工作的時候，第一個問自己的問題是什么？

“我可以做什么？”還是“我想做什么？”

如果您的問題是前者，您就是在優先考慮實際問題（金錢或他人的期望）；如果您的問題是后者，那您的選擇才是以幸福作為衡量標準。

認可比工作本身更重要

心理學家艾米文斯尼斯基（Amy Wrensniewski）和同事們的研究發現，人們用3種不同的觀點看待工作：

1）職業：將工作視為一種任務及賺錢手段，而不是期望在工作中得到自我實現，因此，每天去上班是因為必須去，而不是想去。

2）事業：除了注重財富的累積，也會關注事業的發展、權力和聲望等等。會為了職業晉陞所帶來的獎賞而工作，關注的是下一個升職機會。

3）志業：是為了工作所帶來的自我實現感而工作。工作本身就是目標與恩典，對工作充滿熱情及使命感。

要獲得更多的幸福感，我們對工作的認可比工作本身更重要。當我們把工作看成是志業時，工作的滿足感就會提高，做決定時就可以更果斷，並且提升自我效能，整體幸福感就會跟著提升。

文斯尼斯基曾說：“即使是最受限制最乏味的工作裡，我們仍然可以為工作賦予新的意義。”

所以，無論您現在的工作是因為什么因素而做，您仍然可以選擇重塑您的工作，為它增加意義，為自己的幸福加分！

親愛的讀者們，您會如何在目前的工作中增加工作的意義呢？您可以做出什么樣的改變？