抽煙少運動飲食不良 心臟病患年輕化

（吉隆坡3日訊）馬來西亞心臟基金會會長敦阿末沙吉指出，國人罹患心臟病的年齡層逐漸年輕化，原因多基於沒有定期做運動、飲食習慣不良及其他可避免的健康風險如吸煙等，

因此他促國人勿再對此惡化局面視而不見。

他補充，大多數人缺乏對心臟保健知識的認知，這其實並不需要作出複雜的生活改變，更重要的是改變個人心態。

“管理心臟健康的3大關鍵因素鄉，包括每日適量運動、定期讓醫生做身體檢查及均衡的飲食習慣。”

他今早在出席第15屆“雀巢Omega Plus步行一英里”活動時，如是致詞發言。

這是活動是雀巢Omega Plus與馬來西亞心臟基金會（YJM），配合2016年世界心臟月再次聯辦，吸引逾3800名大馬人士參與，一同踏出健康人生的第一步。

活動旨在提高民眾對心臟健康的認知，關注心臟健康，自2001年起，每年皆配合世界心臟日而舉辦，從一開始僅有500人參與至今過千人，屬我國在倡導心臟健康方面歷史最悠久的活動。

該活動今晨在吉隆坡湖濱公園進行，出席者有吉隆坡市長拿督斯里阿敏諾丁、副會長丹斯里卡馬魯查曼、主席拿督J.S桑米，副主席拿督古巴卡斯星、雀巢（馬）有限公司奶品部業務執行經理伍素茵及雀巢企業事務總監伊莉莎引領開始。

植物固醇可降低風險

雀巢（馬）有限公司銷售部執行董事鄒帥平指出，衛生部進行的2015年全國健康和發病率調查顯示，18歲以上成年國民中，有47.7%患有高膽固醇，比2011年的32.6%顯著上升。

“在飲食中添加植物固醇，也可控制膽固醇水平，是降低心臟病風險的方法之一。每天飲用2杯雀巢Omega Plus，相等於食用255粒蕃茄的植物固醇，有助降低膽固醇。”

加強倡導護心

J.S桑米提及，心臟疾病數字不斷攀升，冠心病更是多年成為馬來西亞第一殺手，因此他希望通過更多不同的管道傳播訊息，倡導心臟健康的重要性。

伍素茵指出，“步行一英里”活動意義，是要提醒人們，即便擁有心臟保健知識，仍需採取實際行動，而且從小步驟關注本身的飲食及活動，以確保直到年老，心臟依然是健康的。

另外，活動現場也免費提供健康檢查、遊戲空間、幸運抽獎，以及免費食用雀巢產品，包括含有Acticol植物固醇，經科學驗證有助降低膽固醇水平的雀巢OMEGA PLUS牛奶等。

配合活動的進行，雀巢也將3萬令吉模擬支票交予大馬心臟基金會，以繼續支持該基金會致力於教育公眾關於心臟健康的努力與貢獻。