抽烟少运动饮食不良 心脏病患年轻化

（吉隆坡3日讯）马来西亚心脏基金会会长敦阿末沙吉指出，国人罹患心脏病的年龄层逐渐年轻化，原因多基于没有定期做运动、饮食习惯不良及其他可避免的健康风险如吸烟等，

因此他促国人勿再对此恶化局面视而不见。

他补充，大多数人缺乏对心脏保健知识的认知，这其实并不需要作出复杂的生活改变，更重要的是改变个人心态。

“管理心脏健康的3大关键因素乡，包括每日适量运动、定期让医生做身体检查及均衡的饮食习惯。”

他今早在出席第15届“雀巢Omega Plus步行一英里”活动时，如是致词发言。

这是活动是雀巢Omega Plus与马来西亚心脏基金会（YJM），配合2016年世界心脏月再次联办，吸引逾3800名大马人士参与，一同踏出健康人生的第一步。

活动旨在提高民众对心脏健康的认知，关注心脏健康，自2001年起，每年皆配合世界心脏日而举办，从一开始仅有500人参与至今过千人，属我国在倡导心脏健康方面历史最悠久的活动。

该活动今晨在吉隆坡湖滨公园进行，出席者有吉隆坡市长拿督斯里阿敏诺丁、副会长丹斯里卡马鲁查曼、主席拿督J.S桑米，副主席拿督古巴卡斯星、雀巢（马）有限公司奶品部业务执行经理伍素茵及雀巢企业事务总监伊莉莎引领开始。

植物固醇可降低风险

雀巢（马）有限公司销售部执行董事邹帅平指出，卫生部进行的2015年全国健康和发病率调查显示，18岁以上成年国民中，有47.7%患有高胆固醇，比2011年的32.6%显著上升。

“在饮食中添加植物固醇，也可控制胆固醇水平，是降低心脏病风险的方法之一。每天饮用2杯雀巢Omega Plus，相等于食用255粒蕃茄的植物固醇，有助降低胆固醇。”

加强倡导护心

J.S桑米提及，心脏疾病数字不断攀升，冠心病更是多年成为马来西亚第一杀手，因此他希望通过更多不同的管道传播讯息，倡导心脏健康的重要性。

伍素茵指出，“步行一英里”活动意义，是要提醒人们，即便拥有心脏保健知识，仍需采取实际行动，而且从小步骤关注本身的饮食及活动，以确保直到年老，心脏依然是健康的。

另外，活动现场也免费提供健康检查、游戏空间、幸运抽奖，以及免费食用雀巢产品，包括含有Acticol植物固醇，经科学验证有助降低胆固醇水平的雀巢OMEGA PLUS牛奶等。

配合活动的进行，雀巢也将3万令吉模拟支票交予大马心脏基金会，以继续支持该基金会致力于教育公众关于心脏健康的努力与贡献。