蜂拥参赛．变成潮流 爱上马拉松

报导：方贝欣
（吉隆坡16日讯）马拉松风潮席卷大马，参与马拉松竞赛的选手持续增加，马拉松竞赛一场接着一场从未停过，到底跑步有什么魅力？

近年来，马拉松风潮越来越盛行，越来越多人参与马拉松竞赛，从5公里、10公里的短程路跑，再到半马（Half Marathon）和全马（Full Marathon）比赛。

目前马拉松竞赛集中在雪隆及槟岛一带，例如渣打银行吉隆坡马拉松、布城的夜间马拉松、槟城大桥马拉松等，并引来各地跑步爱好者参与。

除了单纯马拉松竞赛，本地也开始效仿国外人举办各式各样的竞赛，包括夜间跑、色彩跑、闯关马拉松，甚至卡通人物欢乐跑等。

每年超过200场

此外，全马首个夜间跑就由国民储蓄银行（BSN）最先在布城举办，参赛者在跑步之余，又可以欣赏美丽夜景。

去年因为“烟霾”而取消的渣打银行吉隆坡马拉松，阔别一年后，日前举办时赛事魅力依然不减，更迎来约3万5000人参与，反应空前热烈，不少参赛者完成赛事后纷纷在社交网络分享照片，可见参加马拉松竞赛成为健康“潮流”。

《中国报》了解，大马分布各个地区每逢周六或周日，至少5场不同类别的跑步竞赛进行，每年超过200场的跑步竞赛，其中数场品牌大型马拉松竞赛越来越难报名，网上开放报数个小时后，所有名额已“秒杀”爆满。

朋友邀约才接触

热爱跑步的民众不约而同指出，当初是朋友邀约下接触马拉松竞赛，马拉松除了和与自己意志力比赛的运动，也能够挑战自我极限。

他们说，非常享受与大伙儿朝向同一个目标的过程，友人更跨州或到外国参赛，近年大型马拉松越来越难报名，甚至开放数个小时后额满的情况。

他们说，除了马拉松，近年也掀起参加大型的户外障碍挑战运动热潮，这是挑战体力的活动。

黄顺平：参与者要求高
筹办吃力需时半年

专门策划跑步竞赛的策划负责人黄顺平（52岁）指出，马拉松竞赛这三四年开始“热”起来，不但让热爱跑步积极参与，越来越多年轻人加入行列。

他说，雪隆最大型就有大马渣打银行马拉松和运动品牌耐基（NIKE）马拉松，槟城则是槟城大桥国际马拉松赛，每年吸引成千上万的人参与。

他说，一般上，马拉松赛事分为42公里全马、21公里的半马和少于10公里的欢乐跑（Fun Run）。

“筹办一场马来松竞赛，需要6至8个月的时间，我们公司每年筹办大约15场赛事。”

黄顺平日前接受《中国报》电访时说，筹办马拉松活动是吃力不讨好的工作，以往跑步竞赛活动不太盛行，当年的参赛者要求不高，所以报名费也不贵。

他说，随着时代进步，参赛者除了对运动衫、路线、奖牌设计和礼包皆有一定要求，为了符合大众要求，报名费也随之提高。

“尽管夜跑马拉松竞赛可以让参与者拥有不同的体验，但筹备工作更吃力。”

他说，由于工作人员需要提前准备，白天已经耗费许多体力，活动在晚上才开始，主办当局常常担忧工作人员因为小疏忽而导致意外发生。

夜跑较难适应

★杨凯盛（25岁，药剂师）

我从数年前开始接触马拉松竞赛，从短途跑步竞赛开始，累积不少经验后才参加半马，这需要更强大的体力。

不久前，在布城参与过夜跑竞赛，虽然看到与漂亮夜景，但个人比较喜欢早晨跑马拉松，早上喝杯饮料补充体力，若夜跑就避免吃太饱，不吃又担心体力不支。

慢慢接触竞赛

★王宝莉 （24岁，淋巴引流理疗师）

刚开始是喜爱晨跑，后期越跑越有兴趣，慢慢接触到跑步竞赛。

虽然至今只参加过一次半马竞跑，累积的经验仍不多，若有报名参赛都会安排时间进行不同训练方式，包括时限速度、长跑或轻松跑。

越来越难报名

★卢国强（25岁，上班族）

马拉松是与意志力比赛的运动，但非常享受与大伙儿朝向同一个目标的过程。

近年大型马拉松越来越难报名，甚至开放数个小时后额满的情况，看得出越来越受大众欢迎。

享受跑步过程

★郑凯丰（26岁，自雇人士）

当初为了挑战自己，和朋友决定报名参加半马拉松，平时有健身习惯，所以在跑步过程中非常享受。

每年固定参与几场大型马拉松比赛，看见越来越多年轻人加入健康运动跑步行列。