這樣用力一握 可預測死亡率？

用力一握，便可預測年長者的衰老速度和死亡率？

杜克—國大醫學院完成東南亞首個針對年長者的握力研究，助醫生更準確地判斷病患的肌肉退化情況。

據《聯合晚報》報導，握力反映人體的肌力和肌肉質量，可用於檢測肌少症（Sarcopenia）、骨質疏鬆症等老年疾病，是最簡易、準確及低成本的測量方式之一。

為協助醫生有效使用握力測試，杜克—國大醫學院2009年起展開針對新加坡年長者的握力研究，並於近日發表成果。

研究員用了約半年時間，向2664名60至89歲、身體健康的年長者進行握力測試，並記錄他們的身體狀況、身高體重等資料。

過後依據性別分析各年齡的測試結果，從中尋找中間值，作為健康肌肉發展的指標。

領導這項研究的助理教授馬合達（Rahul Malhotra）受訪時指出，握力測試近年來在西方國家盛行，不少研究員都制定了針對當地人口的測量標準。

不少海外研究顯示，握力不僅能反映年長者當下的身體狀況，也可用於預測肌肉退化的速度和死亡率。有國外學者指出，55歲以上男性握力若低於37公斤、女性若低於21公斤，患上老年疾病的風險將顯著增加。