李振銓：學習傾聽預防自殺

──甲州高級記者

最近閱讀到的一篇報導指出，我國城市少年及面對財務困境者的自殺傾向有上升的趨勢。

報導引述的數據指出，我國2015年共有425宗自殺案的投報，大部份自殺者是面對情緒及工作問題。

2015年的調查數據也指出，我國成年人面對精神健康問題的普遍度已從1996年的10.7%，增加到2015年的29.2%。

馬來西亞精神健康協會認為，我國缺乏全面的精神健康治療服務是預防自殺的主要障礙。

該會指出，我國缺乏精神病科醫生及心理醫生，大大加重現有的相關專科醫生的負擔。

該會的觀察發現，經濟困境帶來的絕望感導致城市的低收入群易于面對精神健康問題。此外，學業成績及關係斷絕帶來的憂鬱，也是自殺的主要導因。

因此，該會認為，如果無法有效減少國民精神健康問題，將無法有效地減少自殺傾向上升的趨勢。

該會指出，有自殺傾向者通常會找人傾訴，因此，學會傾聽也是預防自殺的有效步驟。

我國衛生部也致力于減少自殺個案，2012年起落實國家預防自殺5年策略行動計劃。

這項計劃的其中一個主要目標是將精神健康治療從醫院轉移到社區精神健康中心，讓面對精神健康問題的病人在親友的支援下接受治療，減少病人接受專業治療的障礙。

衛生部也放眼增加我國的精神病科醫生與人口比率，從現有的1對15萬人，減少到1對5萬人。

衛生部已致力于減少自殺個案，國人也應做出相應的努力，學會傾聽面對壓力及憂鬱的親友的傾訴，預防自殺悲劇繼續上演。