曾遭強暴 學瑜伽自癒 她的瑜伽裸照治癒無數人
近日，Instagram上一位女子赫然曬裸照，但你在這些裸露的照片中，卻找不到一絲污穢，有的只是驚訝於瑜伽這項運動的美感，及人們對她身體柔韌的讚歎。
女子名叫海蒂，4年前曾不幸遭受過強暴，從此患上“創傷後應激障礙”。她一度對這個世界絕望，陷入情緒焦慮和深度抑鬱中。她甚至不能和人正常交流、溝通，直到遇到瑜伽這項運動。
海蒂在患病期間曾經意外懷孕，她甚至試圖自殺來結束自己的生命──連同自己腹中6個月的孩子。
但最終瑜伽讓她走出了這個痛苦煎熬的狀態。
海蒂說：“很多人都以為瑜伽只是一項身體運動，但其實它更關乎人的精神世界。過去我一直生活在抑鬱症的地獄中，練瑜伽讓我重新獲得靈魂上的安寧。”
於是我們不但看到了孩子的順利出生，還看到了海蒂初為人母的喜悅。
她帶動孩子一起做瑜伽，臉上洋溢著越來越多的微笑，原來，愛和運動就是最好的治癒方式。現在，海蒂已經有了足夠的勇氣來面對生活。
不僅如此，她還主動在網上開設瑜伽課程，來幫助無數個像她曾經那樣飽受抑鬱的患者。她通過開設瑜伽課程，來治癒那些有焦慮症、抑鬱症，和創傷後應激綜合征的人。她同樣通過網絡來告訴人們，現在的她是享受著一種快樂生活。∕來源：她刊
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