我是App手‧健康料理吃出苗条

特约：三木

Wholesome
汇集食谱好看有益

这款App其实就是一本健康食谱的大汇集，色彩缤纷的Logo也抓住你的眼球，除了美丽图片、各种颜色提醒你哪一种是要吃的饮食外，每个食谱也都有健康评分。

它是依据食谱的材料和营养来做健康评分，1分是最差，10分就是最好。

另外，它也让你知道食谱里哪种食材营养最丰富。这根本就是超方便的健康食谱App！如果想找某个营养素高的食材，也可以一个按键快速找到！

■类别：饮食
■语言：英语
■当前版本：5.6
■档案大小：56.8MB
■运行环境：iOS 7.0或更高版本、Android 4.0以上版本

Live up! Healthy Recipes
新鲜食材吃出精力

在健康食谱里的材料，主要都是采用新鲜的蔬菜、水果、未加工的谷类、豆类、盐和香料；每个食谱的材料有益健康，帮助大家吃出精力、漂亮和苗条的身材。

此App也有适合素食者的食谱，例如无糖、无麸质、无奶，同时也注重素食儿童需要的多样化营养！

对于早餐、主菜、小菜、沙拉、汤、开胃菜、甜品和饮料等食谱，每月都会更新两次；烹饪过程分为阶段式，点击每个阶段，将标记为已完成。

■类别：饮食
■语言：英语
■当前版本：3.2
■档案大小：86.4MB
■运行环境：iOS 7.0或更高版本、Android 4.0以上版本

Healthy Dessert Recipes
低卡甜点放心吃

在Healthy Desserts中，收集了多种健康和低卡的甜点食谱，包括健康的巧克力蛋糕、芝士蛋糕、水果蛋糕、冻糕、布丁、松饼等。

每种甜点都简单地介绍材料、做法、单分卡路里数值，你无须担心吃了一块蛋糕而需要节食一天，还能让你能开心品尝不同的甜点。

每个食谱都包括一份卡路里数值，方便你衡量自己的饮食状况。

■类别：饮食
■语言：英语
■当前版本：7.5
■档案大小：36.3MB
■运行环境：要iOS 7.0或更高版本、Android 4.0以上版本

Healthy Recipes – By SparkRecipes
逾50万食谱任挑

这是世界上最大的健康食谱网站，超过50万种食谱，而且所有食谱都有家庭厨师试过。

SparkRecipes还会教大家如何煮出可口的减肥营养餐。无论你是无麸质、低碳水化合物或素食主义者，都可以很容易、快速地搜索和寻找你所需要的美味食谱。

每个食谱都有记载卡路里、碳水化合物和营养成分，吃得好，身体就健康！

■类别：饮食
■语言：英语
■当前版本：2.0
■档案大小：42.4MB
■运行环境：iOS 7.0或更高版本、Android 4.0以上版本