我是App手‧健康料理吃出苗條

特約：三木

Wholesome
匯集食譜好看有益

這款App其實就是一本健康食譜的大匯集，色彩繽紛的Logo也抓住你的眼球，除了美麗圖片、各種顏色提醒你哪一種是要吃的飲食外，每個食譜也都有健康評分。

它是依據食譜的材料和營養來做健康評分，1分是最差，10分就是最好。

另外，它也讓你知道食譜裡哪種食材營養最豐富。這根本就是超方便的健康食譜App！如果想找某個營養素高的食材，也可以一個按鍵快速找到！

■類別：飲食
■語言：英語
■當前版本：5.6
■檔案大小：56.8MB
■運行環境：iOS 7.0或更高版本、Android 4.0以上版本

Live up! Healthy Recipes
新鮮食材吃出精力

在健康食譜裡的材料，主要都是採用新鮮的蔬菜、水果、未加工的穀類、豆類、鹽和香料；每個食譜的材料有益健康，幫助大家吃出精力、漂亮和苗條的身材。

此App也有適合素食者的食譜，例如無糖、無麩質、無奶，同時也注重素食兒童需要的多樣化營養！

對於早餐、主菜、小菜、沙拉、湯、開胃菜、甜品和飲料等食譜，每月都會更新兩次；烹飪過程分為階段式，點擊每個階段，將標記為已完成。

■類別：飲食
■語言：英語
■當前版本：3.2
■檔案大小：86.4MB
■運行環境：iOS 7.0或更高版本、Android 4.0以上版本

Healthy Dessert Recipes
低卡甜點放心吃

在Healthy Desserts中，收集了多種健康和低卡的甜點食譜，包括健康的巧克力蛋糕、芝士蛋糕、水果蛋糕、凍糕、布丁、鬆餅等。

每種甜點都簡單地介紹材料、做法、單分卡路里數值，你無須擔心吃了一塊蛋糕而需要節食一天，還能讓你能開心品嚐不同的甜點。

每個食譜都包括一份卡路里數值，方便你衡量自己的飲食狀況。

■類別：飲食
■語言：英語
■當前版本：7.5
■檔案大小：36.3MB
■運行環境：要iOS 7.0或更高版本、Android 4.0以上版本

Healthy Recipes – By SparkRecipes
逾50萬食譜任挑

這是世界上最大的健康食譜網站，超過50萬種食譜，而且所有食譜都有家庭廚師試過。

SparkRecipes還會教大家如何煮出可口的減肥營養餐。無論你是無麩質、低碳水化合物或素食主義者，都可以很容易、快速地搜索和尋找你所需要的美味食譜。

每個食譜都有記載卡路里、碳水化合物和營養成分，吃得好，身體就健康！

■類別：飲食
■語言：英語
■當前版本：2.0
■檔案大小：42.4MB
■運行環境：iOS 7.0或更高版本、Android 4.0以上版本