谁是我：Malaysia一点都不Fit！

大马人究竟胖不胖？在最近与医学相关的数据上，大马人一而再的夺下“第一名”，若是好事，国人绝对与有荣焉，然，可惜的是，都不是好事。

先有英国医学期刊报导说，大马是亚洲区肥胖国家中的“第一名”，较后大马预防痴肥理事会更提出，我国的糖尿病患者人数，是东协国家中的“第一名”。

大马人到了2025年，糖尿病患者人数剧增的情况，会比世界卫生组织（WHO）所预测的结果更严重。

两个“第一名”的由来，都与国人的不良生活习惯和不健康饮食方式息息相关，而这“第一名”带给国人的，就是慢性疾病。

慢性疾病不止会催生高血压、高胆固醇和糖尿病，更会引起诸多并发症，例如中风、心脏衰竭、肾衰竭或罹患癌症等。

近年来，许多病症包括糖尿病的患者，开始倾向“年轻化”，可以预见的是，这种情况若不加以阻止，持续下去，势必加重政府卫生保健方面的支出和负担。

政府为了未雨绸缪，近年来积极向全民宣导健康意识，甚至推动“Fit Malaysia”运动会和国家运动日等，旨在提高全民运动和健康的觉醒。

WHO非传染性疾病预防组的学者，也提议各国在含糖饮料产品实行赋税，借此遏制消费者过度食用含糖产品，降低“糖”和卡路里的摄取量，协助人们改善他们的营养，且远离超重、肥胖、糖尿病和蛀牙的生活。

至于国人要不要Fit，得看他们是否下定决心，从“心”做起，纠正过去不健康的生活和饮食的习惯。