陈若琳成功背后代价大 发育期5年每日吃一餐

（北京19日综合电）陈若琳因为伤病原因，新的奥运周期，她选择了退役。

在里约奥运会，陈若琳和刘慧遐合作夺得女子10公尺跳台的金牌，那已经是她个人第五块奥运金牌了，追平了吴敏霞（她比吴敏霞小7岁）成为了中国跳水队乃至中国体育代表团夺冠次数最多的选手。她在世界大赛双人项目中完成了恐怖的14连冠。与三位不同的搭档都完成过大满贯伟业。

10年不败5金加身的背后，是难以想像的努力。在跳水运动员里，很多队员因为发育过早的长肉，导致无法完成技术动作而过早退役。而陈若琳，为了突破这个瓶颈，在青春发育期每天只吃一顿饭，整整坚持了5年！在那个叛逆的年龄，她遏制自己不吃晚饭，不吃零食，每晚早睡，把体重控制在48公斤之内。

背脊椎有伤病

里约之后，外界都一致认为陈若琳能在四年后的东京超越吴敏霞的5金，因为就目前的竞技状态来看，陈若琳在10公尺跳台的还具有绝对的统治力，可惜她选择了放弃，由于脊椎有伤病，如果再坚持的话，也怕发生意外，里约奥运会能顶过来，已经需要很大的勇气了。以她现在的年龄退役固然可惜，但从身体健康的层面考虑，还是不要冒险。

外公：征战11年该退役

中国奥运“五金王”陈若琳退役了！今日，中国中央电视台《体育晨报》披露了这一消息，给近日略显平静的中国体坛激起些许涟漪。今天，记者与陈若琳家人取得了联系，了解到陈若琳选择退役的一些幕后故事。

“上周六通话，她没有告诉我啊。”从记者口中得知陈若琳宣布退役的消息，她的外公唐诗先是明显一愣。沉默几秒钟后，老人家说：“正常正常，前段时间她确实打了退役报告，此后一直没有消息，我基本都忘了。今天央视播放这条消息，很可能是国家队、游泳管理中心给了批复。”

里约夺金后，陈若琳基本就决定不再练了，虽然她一直没有明确表示过。唐诗告诉记者，陈若琳夺得双人跳金牌后，搭档刘蕙瑕在里约期间仍然坚持训练，陈若琳一次也没有上过跳台，这已经表明当时她已倾向于选择退役了。

奥运凯旋后，“何时选择退役”一直是媒体采访陈若琳时的热门话题。对此，陈若琳一再表示，她还没有考虑退役的问题，过段时间会慎重考虑。

父母从小离异

对陈若琳做出的退役决定，唐诗表示理解：“她现在选择退役很正常，毕竟2006年以来一直活跃于世界赛场，前后达11年，现在她觉得自己的运动生涯该收场了。”

告别跳水赛场，陈若琳如何规划自己今后的人生？唐诗透露：“琳琳是人大学生，休息一段时间后她将返回人民大学，修完余下的学分。今后她往哪方面发展，目前还没有明确的目标。”

值得一提的是，陈若琳很小的时候就承受了家庭破碎的苦难，3岁的时候父母就离异了，父亲病重无法给予照料，而母亲则带着哥哥出国，幸好外婆外公收留了陈若琳。二老对陈若琳悉心照顾，并且把她过继给舅舅，外公外婆同时也是爷爷奶奶。

若琳：天下无不散筵席

奥运跳水五冠王陈若琳今天宣布退役，她在微博上发文，感恩并总结了这一路走来的心路历程。

陈若琳在社交媒体上说：“真的到了这一天没想到会这么的平静，有幻想过很多场景，开心的大笑，激动的睡不着觉，不舍得难过，却没想到会这么的平静！ 5岁开始练习跳水到今天24岁，19年的时间跳水陪伴了我的青春，从不喜欢到喜欢到爱上再到不舍最后再见，10公尺台上不会再有我陈若琳的身影了，很遗憾颈椎的伤病困扰让我无法再坚。”

她说：“2008年北京初出茅庐让大家知道一个跳水的小女孩叫陈若琳，把丢了两届奥运会女子10公尺台单人的金牌夺回来，2012年的伦敦继续了辉煌20岁4块金牌做梦都没想到过，2016年里约个人的第五块金牌我突破了我自己，我创造了女台连续参加三届奥运会的历史，这是我做梦不会想到的事，所以我很感谢跳水。”

“也很荣幸能在中国跳水队这个大家庭中快乐的成长，认识了很多兄弟姐妹们，但是，天下无不散的筵席，运动员都会要经历这一天，所以我很感谢跳水教会我坚强，教会了我遇到困难永不放弃，教会了我做人，教会了我不服输的精神。”

若琳最后说：“感谢所有帮助过我的人，感谢周领队这么多年一直帮助我，支持我，给我勇气给我信心，感谢任练十年时间让我无数次站在世界最高领奖台上，感谢家人这么多年这么的支持我，最后感谢跳水！谢谢！”