高飞：趁低价多吃木瓜

木瓜过剩，大跌价。

这个本地水果，不但营养丰富，售价向来大众化，只是其貌不扬，欠缺吸引力，其实它是瘦身及保健者最热爱的水果。

超市及水果摊位，纷纷也在此时，以更低廉的价格推售木瓜，削价抛售，还把大量引进的木瓜摆放门前的架子上，强力推售。

早前，木瓜一度因天气炎热，开花后却无法结果，造成产量大减，当时的价格，售价每公斤更高达6令吉，而且品质也欠佳，维持了接近3个月。

看在木瓜丰富营养成份上，少吃木瓜者，或可尝试多吃；抗拒木瓜者，或可趁著“低价”进货，尝试吃一吃木瓜，接触木瓜的口味，多咬一口。

说实在，水果售价向来高低不一，只因为收成饱受多种因素影响，包括时而晴天，时而阴天，决定着水果大丰收与否，因此，视价格选购水果也是个不错的方式。

木瓜便宜，多吃木瓜；榴莲盛产，多吃榴莲；芒果旺季，那就多吃芒果；外国水果降价，还能选吃外国水果，选择性吃各类的水果，吸收不同的营养。

少吃水果者，不妨试着以此方式，选择性吃水果，这不但可以吃到更多种类的水果，还可长期都以更廉宜的购买水果，多种口味也多种营养，何乐而不为呢？

这更是一种“强逼性”学吃水果的方式，除了成年人，让孩子也得以试吃各种水果，认识更多的水果种类，家长还能从中让孩子学习分析水果，增加营养知识。

重点是，水果营养价值高，多吃又何妨？

活学活用的好方式，从苦闷生活中作乐，摆脱通货膨胀的压力。