陳繡郿：讀經典可減肥

以往，總是輕易放縱口腹之欲，認為只要有經濟能力，何苦錯過品嚐美食的機會？

人走多了，就成了路；人吃多了，肯定成了胖子，再加上“早上吃得好，中午吃得少，晚上吃得飽”本末倒置的吃不定時，當了記者后短短一年內，我的體積加面積就迅速直線升漲，衣服也大了兩個碼。

受不了發水麵包的大餅臉和水桶腰、受不了自己不管站前站后，身材永遠是大合照里最顯眼的一個……

從此，減肥就變成我的終生事業。聽見身邊人說跑步超有效，我七早八早趁天色未亮，便起身做運動，又圍繞著住家周圍晨跑。

原以為自己會像其他人那樣，很快就見效。果然還是一樣米養百樣人，別人有效的不見得適合自己，雙下巴、蝴蝶袖及大象腿照樣晃不停，慢慢的就怠惰了。

苦無對策，最終想到終極殺手鐧，還是中學時期最有效的？？節食。

猶記得過去親戚或朋友提過減肥要訣，一是禁吃米飯、蛋糕等；二是少糖，我連喝咖啡都不放糖；三是傍晚7時后不吃，最后配合一些睡前倒騎腳車等鍛煉輔助。

對“飯桶胃”的亞洲人而言，不能吃飯絕對是人生一大悲劇，當時天天勾起對白米飯的渴望，連工作時也雙腳無力軟綿綿，只要有人不小心一碰，我一定立刻倒下。

在快熬不住想放棄時，只要想到那些不堪入目的照片，加上不時出現的“喲，許久不見，你越來越大隻…”、“你站后面也改變不了肥的事實！”等的強力打擊，我就越發堅定。

我開始在心里告訴自己，就算再苦也要堅持“減肥”這一人生正道，想想孔子最疼愛的顏回，“一簞食，一瓢飲，在陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂”。

在心里小小“扭曲”一下這句話，告訴自己四科十哲之首的顏回身在困厄尚能安之若素熬過去，有書飲水飽，沒理由我熬不過去。

結果在顏回“以身作則”的好榜樣下，總算熬出春天！

所以啊，這一故事告訴我們，多讀孔孟經典，必能減肥成功！