陈绣郿：读经典可减肥

以往，总是轻易放纵口腹之欲，认为只要有经济能力，何苦错过品尝美食的机会？

人走多了，就成了路；人吃多了，肯定成了胖子，再加上“早上吃得好，中午吃得少，晚上吃得饱”本末倒置的吃不定时，当了记者后短短一年内，我的体积加面积就迅速直线升涨，衣服也大了两个码。

受不了发水面包的大饼脸和水桶腰、受不了自己不管站前站后，身材永远是大合照里最显眼的一个……

从此，减肥就变成我的终生事业。听见身边人说跑步超有效，我七早八早趁天色未亮，便起身做运动，又围绕着住家周围晨跑。

原以为自己会像其他人那样，很快就见效。果然还是一样米养百样人，别人有效的不见得适合自己，双下巴、蝴蝶袖及大象腿照样晃不停，慢慢的就怠惰了。

苦无对策，最终想到终极杀手锏，还是中学时期最有效的？？节食。

犹记得过去亲戚或朋友提过减肥要诀，一是禁吃米饭、蛋糕等；二是少糖，我连喝咖啡都不放糖；三是傍晚7时后不吃，最后配合一些睡前倒骑脚车等锻炼辅助。

对“饭桶胃”的亚洲人而言，不能吃饭绝对是人生一大悲剧，当时天天勾起对白米饭的渴望，连工作时也双脚无力软绵绵，只要有人不小心一碰，我一定立刻倒下。

在快熬不住想放弃时，只要想到那些不堪入目的照片，加上不时出现的“哟，许久不见，你越来越大只…”、“你站后面也改变不了肥的事实！”等的强力打击，我就越发坚定。

我开始在心里告诉自己，就算再苦也要坚持“减肥”这一人生正道，想想孔子最疼爱的颜回，“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐”。

在心里小小“扭曲”一下这句话，告诉自己四科十哲之首的颜回身在困厄尚能安之若素熬过去，有书饮水饱，没理由我熬不过去。

结果在颜回“以身作则”的好榜样下，总算熬出春天！

所以啊，这一故事告诉我们，多读孔孟经典，必能减肥成功！