西洋鏡‧骨骼發展不良 “足”以傷害兒童 | 中國報 China Press

西洋鏡‧骨骼發展不良 “足”以傷害兒童

骨科及小兒骨科兼創傷外科專科拉薩醫生提醒父母關注兒童足部健康。
骨科及小兒骨科兼創傷外科專科拉薩醫生提醒父母關注兒童足部健康。

報導:陳筱柔
圖:連利元
資料提供:吉隆坡鷹閣醫療中心(Gleneagles)



留意足部或骨骼發展不良警訊,別讓孩子一失“足”成千古恨!

骨科及小兒骨科兼創傷外科專科拉薩醫生(Dr. Abd Razak bin Muhamad)提醒父母,應用科學態度和正確方法,關注兒童的足部健康,但這並不等于過度保護孩子,限制他們的活動。

“有些父母會害怕孩子受傷跌倒,而盡量減少孩子們的活動量,其實,無論任何年齡階層,都應該在安全情況下鼓勵孩子們盡量多活動。”



父母帶著小孩來到骨科門診的現象其實很普遍,有些是因為孩子膝部、腳部變形、走路易跌倒而感到困擾和焦慮,或者是察覺孩子有腳趾內翻、扁平足、畸型足等情況。雖然有些情況可能會隨著兒童發育長大而逐漸改善,但有些情況若沒有及早獲得正確治療,可能會伴隨孩子一生,影響孩子們“走”向未來世界的方式。

拉薩醫生提醒父母,應經常留意並觀察孩子們的成長情況,尤其是發育尚未成熟的兒童,一旦察覺任何足部發展不良現象,應正視問題,會診醫生,及早預防及處理。

7大常見警訊!

扁平足

嚴格來說,扁平足是結構上的缺陷,可能會造成孩子出現足部不適或背部問題,但孩子仍然可以如常生活。然而,如果扁平足引發孩子身體痛症,甚至影響他們的活動能力,建議最好到專科醫生處接受檢查,確保沒有其他骨骼發展異常問題。

另外,也可透過進行適當的伸展運動和日常足弓護理,緩解因扁平足帶來的足痛及預防痛症發生。

身體單側下垂/雙肩不等高

如果孩子坐姿不正、雙肩不等高或身體單側下垂等情況,應該特別注意是否有脊柱側彎的可能性。輕微脊柱側彎通常不會造成疼痛,但可能會隨著時間而逐漸惡化,甚至引發其他骨骼相關問題。

踮腳尖走路

踮腳尖走路雖然是不正確步態,但剛開始學習走路時,很多孩子們難免會出現踮腳尖走路的現象。如果孩子還是能夠用正確的姿勢走路,只是偶爾墊腳尖,那就不是太大的問題,父母無需過度擔心。如果孩子經常都踮腳尖,也有可能是肌肉衰弱或其他潛伏問題的警訊。

另外,踮腳尖也可能會影響骨骼發展,因此如果孩子太過頻密或經常都踮腳尖的話,父母應及早正視並想辦法改善,必要時也可咨詢專業醫療協助。

弓形腿

弓形腿也稱為O形腿或膝內翻,如果孩子出生時出現弓形腿(由于胎兒在子宮內的姿勢問題,大部分寶寶出生時就是弓形腿),爸媽無需過于擔心,因為這是很常見的現象。

若弓形腿情況一直延續到超過兩歲,則可能潛伏其它骨骼疾病,建議最好會診小兒科或小兒骨科醫生,及早找出問題根源。所謂弓形腿指的是孩子站立時,腳趾向外,腳踝挨在一起但膝蓋卻不靠攏,因此形成外八的形狀。

膝外翻

膝外翻,俗稱外八字腿或X形腿,指雙腿自然伸直或者站立時,兩膝相碰而兩側踝關節的內側不能併攏,雙下肢呈“X”形。

嚴重膝外翻表現為走路時容易出現搖擺步態,甚至行走時雙側膝關節會發生碰撞,為避免跌倒,孩子走路時會不由自主地分開雙足走路,通常在孩子3~5歲時出現。

如果情況長時間持續,最好經由專科醫生評估並予以矯正。

足內旋

主要表現為前足部分有內翻角度,情況輕微的內翻未必需要治療,但嚴重前足內翻可能需要予以矯正,而且越早治療效果越好。

下肢長短不齊

下肢長短不齊(俗稱長短腿)是相當常見而且惱人的問題,一般正常情況下肢相差在一到二公分以內通常並不自覺,肉眼也未必可以看出來,需經由專科醫生檢查下肢骨骼結構才能判斷。

下肢長短不齊,如果沒有妥善治療,可能會造成骨骼結構性問題。

超重或肥胖 足部面對風險

你家小孩超重或肥胖?小心足部或骨骼問題找上門!

拉薩醫生認為,父母或照顧者除了需注意孩子們的姿勢和動作習慣,避免造成不正常的腿形,也應該特別關注孩子體重問題。

“超重或肥胖會對骨骼發育成長造成負荷及壓力,仔細觀察一下,你會發現很多肥胖小孩可能都有上述幾個常見足部問題。

原因在于體重過重會導致骨骼和足部承受過多壓力,進而可能影響足部和骨骼的正常發展。”

小建議保護兒童足部

足部,是人體支撐骨架的基礎,具備“承托”及“保護”身體各個部分良好發育的作用。因此,兒童開始學習站立及走路時,父母或照顧者就應注意護理他們的雙足,參考以下生活小建議,保護兒童足部健康:

●養成活動或運動的習慣,幫助孩子強化足部肌肉,但記得運動量要循序漸進。

●定期檢查足部,一旦發現有扁平足或足跟痛等足部問題,應及早醫治。

●穿著合適的鞋子及需要時加鞋墊承托足弓或吸震。

●保持良好的足部姿勢。

●鞋底磨損應立即更換,不要穿哥哥姐姐的舊鞋,原因在于每個人的腳形及走路方式都不同,穿舊鞋可能會造成足部受力不平均,肌肉容易勞損或變弱,進而引發各種足部問題。


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