何诗婷：当心手机带来的危害
自智能手机普及以来，不管你到哪里都会发现“低头族”出没，他们手里拿着自己的手机，低头聚精会神的看着手机屏幕。根据尼尔森（Nielsen）最新的报告显示，55%的马来西亚消费者若手上没有手机就会感到焦虑，而根据“智能手机、银行和支付报告”显示，有58%人表示他们无法想像没有手机的生活，76%的人认为流动设备让他们生活变得更好。
这种现象代表着国人对手机已形成依赖，表面上看来没有什么大不了，但其实这种现象也带来了一些隐性危害。
长久盯着手机屏幕很伤眼睛，使用者可能因此患上眼疾如近视眼等。不仅如此，有许多的人习惯边走路边滑手机，甚至边驾驶轿车边滑手机，而这些都是非常危险的举动，很容易造成交通事故。目前，电子互动正在取代面对面的互动，换言之，对手机过度依赖还会疏远与亲戚朋友之间的情谊，比如：在饭桌上经常会看到一些人低头玩手机。本来是热闹的场景，应该是亲戚朋友之间交流感情的好时机，结果却被手机给搅和了。
智能手机改变了我们的生活，科技的进步给我们带来了很多便捷，但同时科技也是一把双刃剑。关键是人类如何利用科技，过度依赖智能手机，最终也会出现很多社会问题。
意识到手机带来的危害，下一步就是尝试去戒掉自己对手机的依赖，尽可能不要把所有时间和精力都放在手机上。戒掉对手机的依赖需要一个过程，最简单的方式就是多去户外走走，感受大自然的生活，远离手机和网络。
