江健勇：反省力的心靈修煉

相信大家見過一些人，只要在特定情況啟動了他的一些感受，他就會失去自省的能力。

我以前有個朋友，每逢見到才剛認識的美女，就會控制不了自己的講一些自以為幽默，但，卻讓眾人無言的低級色話。他見到朋友的伴侶是漂亮的話，也會失控的向人家的女友獻殷勤，某次過馬路時，居然在男性朋友面前，牽人家老婆的手過馬路。

但，我注意到這個人其實在做這些爭議性行為時，他不是完全知道自己在做什麼。

我曾經在好幾次的男女關係講座上，請了聽眾群裡的一男一女上台。為了要他們演練自我立場和對手立場，我要這對男女進行一個很爭議性的辯論。

我特地到讓男方的立場是男人婚外偷吃是可以接受的，女方當然就是為什麼男人不應該有婚外情。因為在辯論的當兒，每一方都必須很了解和表達自己的立場。

男方就會大條道理講出男人偷吃的理由，如：有錢、有壓力、只是應酬等等。女人也激動的指責男人不懂得什麼叫做愛，只會傷老婆的心和破壞自己家庭云云。

辯論了五分鐘後，雙方辯得很刺激，全班的同學都聽得很入神。這時候就進入第二回合：我要他們進入對手的立場。

從對手角度反看自己

換句話說，我要男方講出為什麼女方會說出剛才她的那番男人不過偷吃的話，也要女方進入男方立場講出為什麼男方會想偷吃。

這個練習不是為了要看你猜對方內心的準確度，而是看你有沒有辦法離開自己的立場。

每一次當男方進入女人立場時，最明顯的變化，是他們的語氣一定會有很大的變化，變得較感性、較慢。當我問他女方為什麼不能接受她的男人偷吃，他就會說：“她不能接受男人偷吃，是因為她為這個家、為孩子付出了很多。犧牲在外掙錢的機會，大部分的青春付出了後，換來卻是老公喜歡上另外一個女人……”

不過，女方做這環節時，跟男人就有點不同。當我問她為什麼男方會要偷吃，她的語氣完全沒有變化，還會保持先前的立場的態度，依然指責男方說：“他就是貪心囉！……”

我在不同場合給男女做過這個演練幾次，每一次都是男人能夠轉進女方立場，但女人卻不能轉進男方立場。

為什麼女人轉不到立場呢？

受害者的情意結讓她們的情緒被啟動，然後該情緒就把她們鎖著在原有的立場裡面，跳不出來了。

有受害者情意結的女人要去了解男方偷情的內心理由，近乎是不可能。不過，要她從一個偷情老公的角度去反看老婆自己如何罵老公時，女方卻往往能夠想到更好的表達方法。

其實，思想上轉移立場的目的，不能更準確的了解你的對手，但，卻能更準確的了解自己的漏洞。要提升自己的自省能力，是要有辦法在思維中，把自己轉移入對手的立場，從對手的角度反看自己。

（署理總會長）