小青蛙：学习与自己对话

负能量的影响到底有多大？浏览社交媒体时，不时发现许多朋友都喜爱抱怨，对生活、环境、遭遇非常不满。

可能最近经济不景，生活压力大，身边不乏许多喜爱埋怨的朋友，对本身的遭遇、生活环境、人事物等非常不满，只要一开口就是满满的负能量。

当然，有人会说朋友因为信任你，才把你当成倾述对象。的确，朋友有困难，应该给予安慰或支持，但在倾述后又不自己努力改变现状，那一味的抱怨只会让身边的人喘不过气。

有时候，会觉得某些朋友很依赖，只要大家熟悉了，无论是工作、私下生活、旅行或是其他方面，只要能依赖的，就会想要依赖你，想你帮他解决，对于一些热爱自由的人而言，如此的膏药布真的会让人受不了。

你有压力我有压力，你有不满我也有不满，想想在你一味的大吐苦水时，身边人的感受是如何？

没有人希望每天接收到的都是负能量，毕竟开心与否，日子还是需要过，为何要难为自己选择带着负能量过一天呢？

人嘛，除了爱情面包外，空闲时可参与一些自己喜爱的活动，或培养自己的爱好，甚至是学习如何独处，不能凡事都依赖身边人的陪伴或只会不断埋怨。

有时候学习独处，聆听自己内心的声音，也未尝不是坏事，让自己在忙碌的工作及生活中，停下来聆听内心深处的声音，学习与自己对话，也是成长的一环。