全國衛生與發病率調查報告 30%大馬人患精神病

（檳城20日訊）檳城消費人協會主席莫哈末依德里斯指出，依據我國“2015年全國衛生與發病率調查報告“，我國每3人就有一人有精神病問題，這表示我國30%人口有精神病問題。

他補充，憂鬱症被認為4年後，即2020年，可能成為世界首號殘疾。但據世衛組織，全球平均每4人就有一人，會在人生某階段面對精神病問題。

莫哈末依德里斯今日在記者會說，從有關精神問題的各種指標來看，我國已經領先世界，有關數據是怕人的。

大馬領先世界

“更可怕的是，我們完全沒有應付它變成流行病的准備。精神病仍是我們社會所忌諱和隱瞞，一直到完全失控，才為周圍的人所知。許多人還在靜默中受精神病折磨。”

莫哈末依德里斯說，神經病發病原因很多，但最根本原因，應是物質和績效要求不斷膨脹的生活方向引發。

“我們需要一份生存的藍圖，來扭轉一些造成精神病不斷增加的趨勢。”

以下是其中一些可行的措施

＊個人層次方面

過簡單的生活，減少無謂花費；把更多時間用在和家人聊天和做戶外活動，或有益事情，如閱讀和協助較不幸者，並定下有意義和實際的目標。

＊政策層次方面

減少教育制度內的競爭與負荷；獎勵學生不要只看考試成績，也要看他們作出的努力。在每個階段，從學校、學院、大學，到工作場所，甚至在社區中心和宗教機構，都應灌輸應付壓力的技能，把它當成生活技能來反覆教導。

＊讓需要輔導服務的人容易得到輔導，而且要全國都有，不只限於大城市。

而快樂不是現成的；是要你去爭取的。