新一年為自己健康負責

2017年即將到來，很多人會在辭舊迎新之際設定新目標或健康計劃，你是否也一樣呢？

以下哪項是你的新年健康決心或計劃？

記住，如果下定某個決心，別忘了做出清楚的規劃，這樣才能無時無刻都清晰記住，確保自己努力實現這些健康計劃！

‧戒酒
‧控制三高
‧加入健身中心
‧嘗試新事物
‧戒煙
‧多吃蔬果
‧放鬆心情
‧健康飲食
‧參加心靈課程
‧減重瘦身
‧經常運動

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