李秀华：莱芙优笑──没有黑暗，何来光明？

人为什么要疗愈自己？

心理学家荣格曾说，人格阴影其实就是潜意识。阴影指的是较黑暗、压抑而不显露的部分，它是潜意识中强烈而具有影响力的，通常是一些不合乎社会道德标准的欲望及情绪，是我们羞于让他人知道的。这一部分，本来是可以加入意识里，然而基于各种原因，使它停留在潜意识里。

我们的意识看不见，也不了解阴影的存在。对一个不了解心理学的人来说，阴影就是人格中，自己不知道的部分。不过，阴影是具有潜在、正面价值的。若不是有意识，不可能有阴影，就如同没有黑暗，何来光明一样。

人在过度恐惧的情况下，会将“不想记住”的记忆冻结起来，但是，冻结不代表忘记。举例说，如果一个女生在两岁半时，被邻家或自己的男人性侵过，在她往后的成长过程中，她也许会忘了自己被性侵过，直到身体某些部分严重出现问题，追溯过去时，脑海突然浮现这一幕，过往的创伤记忆才会被惊醒。

此外，有些冻结了自己被性侵记忆的人，也有可能在看到媒体报导性侵犯的新闻事件时，心里会有说不出的感受。冻结这惨痛经历的记忆不是因为年纪小，“选择冻结”的原因，是让自己能够在当时无法承受伤痛的情境下可以活下去。

也有的人会被创伤记忆猛扯后腿，生活中不断在同样的痛苦事件中轮回，有的人认了这就是命，有些人却知道他可以透过疗愈自己来改变所谓的命运。在人生动力场上，案主以特定的事件来进行排列，可以透过“代表”的走位来理解当事人与事件、与事件相关的核心人物所呈现出来的能量场关系。它刻划出家庭的支持、支援力量，以及事件予当事人的切割有多深。

有些案主或许会愤怒自己，然后自残。 “我不是处女了，我被性侵犯过，我不是一个好女人。”这种价值观是延伸了社会几千年来对女性角色的诠释，被性侵犯的女性，通常有“我很肮脏”的念头，这种价值观到现在这新时代还是存在着，更让受害者相信自己不配拥有一个好男人。

即便是结婚了，因为“女人必须纯洁才值得拥有全然的爱”的信念作祟，而不相信自己会拥有幸福美满的婚姻关系。因此，不管伴侣怎么爱她，她都不相信，只要伴侣多说一两句话，就会认为自己被嫌弃了。

这种来自潜意识里的创伤，需要专人协助疗愈，才能将卡住的能量找到出口，并且明白事件发生的意义，以及与自己的生命功课有何关系，才能回到现实生活里重新出发。

疗愈，是认识自己，拿回生命力量的过程。但是不带觉知的、永无止境的疗愈，也许是一种病态；一种依赖别人拯救自己，或享受当无辜受害者的病态。