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萊芙優笑

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李秀華:萊芙優笑──靈修這回事

為什麼會走在修行、或靈修的道路上?

 已經過了追根究底的時間點了。

 應該是十年前的事吧?因為無法接受,甚至面對至親離世了17年的悲慟,我去了為自己的苦難尋找意義,並希望能離苦得樂。然而一路走來,我發現無法面對死亡的傷痛原來源自原生家庭的創傷,于是,我不斷上很多身心靈成長的課程,以試圖療癒內在的創傷。當以為自己處于穩定狀態時,生命卻面臨衝擊,而我自動當機,不去感覺,不去問為什麼,那是我活下來的唯一方式。

 那大概是五六年前的事,長達一年多的時間,我內在只有兩把聲音:(一)我已經沒什麼好失去了;(二)我為了圓滿自己而靈修,當我覺得我可以了,我卻被再次毀滅。

 因為第一把聲音的迴蕩,我自然地學會了放手。第一次,我開始認知到——沒有什麼東西會恆久不變,即便是你對自己的生命付出多少的努力,生命一直都在無常中。所以,我到底擁有過什麼?我到底失去過什麼?原來,沒有。所以,沒有東西需要緊緊抓住,也沒有東西會失去。


 因為第二把聲音的迴蕩,我明白了靈修並不會讓我離苦得樂,反而,我的傷口會更加撕裂著痛。那我為什麼還要修?我回顧自己的人生,打從5歲開始就經驗著被遺棄的傷痛,13歲開始尋找輔導,在不成熟的輔導系統裡,我越輔越倒!直到我開始修自己的內在,我才逐漸找回自己的力量,拿回自己的力量。

 一年多以后,等我比較有能力面對那重複性的挫敗時,我才打開自己的感官,去感受當時的衝擊帶給我的傷痛與苦楚。當下,我才哭出來。每個人的療癒都有一個時間點,當你做好準備了,療癒自然會發生。你願意回到自己的內在多深,療癒的力量就有多大。

 后來,我在這條路上看到的一些所謂的治療師以及身心靈工作者的面貌,是與自己的價值觀、道德觀有衝突的,內在的聲音又開始迴蕩——什麼是靈修?什麼是療癒?當這些人都沒有能力面對自己的黑暗面,當這些人不過是用靈性的外衣來掩飾自己的醜陋,靈修與療癒,究竟是什麼?

 原來,根本不存在靈修這回事。

 所謂靈修,是回到自己的內在學做人。療癒,是拿回自己的力量,回到自己的內在去看見受傷的自己是如何拿刀刺人,然后去經歷未竟事務。如果你願意去經歷,去經營自己的生命,還有什麼需要改變的?還有什麼需要特別賦予意義的?

 要從沒有意義到尋找意義,再走到發現沒有意義,是一段很長的內在之路。那長度,不在于時間性,而是你對生命究竟有多虔誠。

 當我從夢中醒來,看一切都是過程,都是一場戲。完整地經驗,全然去體驗,就好。

,Love yourself。不管生活長成什麼樣子,都要愛自己。FB:KazeLee

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