全谷糧向來是人們重要營養食品之一，以往無論大人或小孩，很多人對于谷糧味道的接受度很低。但近年來經許多的研究和改良，尤其是經『膨化技術』處理過的谷糧，不但更具風味、也將谷糧的營養價值發揮到極致！
在許多國家，包括馬來西亞都一致建議，谷糧應佔日常飲食中的三分之一，而當中的50%須來自全谷糧。許多跡象顯示，飲用了全谷糧的老人家，會覺得比較精神有活力。
所以，何不趁著這個雙親節，送一份“健康”給父母，選擇正確又美味的全谷糧營養食品。
坊間有句俗語：“人老機器壞”，說的是年長者隨著年齡的增長，體內器官也慢慢老化，尤其是免疫力降低，沒以往年輕時的強壯。所以老人家會特別需要注意飲食，尤其是營養的攝取，才能維持健康和活力。
而老人家最需要補充的飲食，當然就是全谷糧。除了因為日常比較少吃到，也因為當中豐富的營養價值。或許，你會問，什麼是全谷糧？全谷糧既是還未經過精製處理的谷糧，還保留了營養豐富的麩皮。
選擇全谷糧的益處是什麼？研究顯示，每天食用至少48克全谷糧，有助于降低心臟病風險25至36%、中風風險37%、患上2型糖尿病的風險21至27%、患上消化系統癌症21至43%、患上與激素相關癌症10至40%，以及跟肥胖有關的風險等。
除了全谷糧，紫番薯也是對健康非常有益的食品之一。相比其他淺色番薯，如：白、黃和橘色等番薯，紫番薯更具抗氧化功效，其抗氧化功效甚至更勝藍梅，有助于平衡血糖，提高免疫力，在降低膽固醇方面，效果可媲美麥片。
同時，紫番薯也被證明有抗癌的性質，有助減低癌症的風險，例如:胃、結腸、肺及乳癌。非常適合年長者，可每天食用。
NH Detoxlim品牌旗下的NH Nutri Grains紫穀糧健康飲，是全馬首家推出，擁有紫番薯加全谷糧營養成分的健康飲，由多達20種谷物、紫番薯及其他活躍成分，如:菊苣纖維（Inulin）和松谷水溶性纖維（FiberSol-2）配製而成。
因此，富含蛋白質、膳食纖維、鈣、維他命、礦物質及高抗氧化物質等。而菊苣纖維的益處，在于水溶性纖維作為益生素，幫助促進腸道良菌的生長，同時有助增進鈣、鎂、鋅和鐵質在腸道的吸收率。
FiberSol-2的益處，在于底粘性的水溶性玉米纖維，幫助促進排便、平衡血糖、維持甘油三酯及膽固醇健康水平。
NH Nutri Grains紫穀糧健康飲能滿足每個人所需的營養，每天飲用有益健康，是你和家人的首選。
NH Nutri Grains紫穀糧在全馬Watsons，以及特定中西藥行均有出售。欲知更多詳情，請致電NH Careline：1300-88-2993 (週一至週五，上午9時至下午6時) , 或瀏覽網頁www.nhnutrient.com，以及臉書https://www.facebook.com/nhnutrigrains/
選對品牌‧健康有保障
市面上有許多穀糧飲品，該如何選擇，才是真正喝進了營養、喝出健康？選購的時候，除了要看清楚品牌、成分、有無化學添加物，例如：色素、味精、香精等。另外，也別忽略了製作方式，這可是決定了穀糧飲的品質好壞！
市面上許多穀糧飲品的製作方式，都是烘培後再磨成粉，雖然這樣簡單且成本低廉，但卻難以保住穀糧的完整養分、色香味也欠佳。目前先進的“膨化技術”，不但可使穀糧徹底熟化，還能以最大的程度鎖住其營養。不但易溶解、好沖泡、喝下去也順滑可口，養分更好的被吸收。
穀糧必須吃全熟的。因為還未熟的穀糧含有植酸（肌醇六磷酸），是一種抗營養的物質，會影響人體吸收穀糧的養分；建議選購經膨化的穀糧，因為膨化技術可有助減少植酸，讓你喝下去的穀糧都是對人體有益的養分！
