壓力是人們面對“困難”和“挑戰”時所產生的身心理反應。只要是人，都難免會有面對壓力的時候。
我常遇到害怕孩子有壓力的家長，家長害怕孩子讀書考試有壓力，讓我非常疑惑。讀書考試當然是有困難和挑戰的，有壓力是正常不過的。就如大人們工作，也是有困難和挑戰，也有壓力。
大人們面對壓力的經驗，其實正是教育孩子面對壓力的寶貴財富。很可惜，通常家長們幫助孩子解決壓力的方式是讓他逃避。
曾有個孩子成績低落，尤其上了中學之后。父母跟他溝通的過程，一直緊張的問，他是否覺得壓力才導致成績不佳？我在旁邊不禁覺得好笑，因為父母根本不是在找事情的原因。他們只是在幫孩子找出成績不佳的“理由”，整個過程不斷暗示“你是不是有壓力？”
我忍不住插話：“有壓力又怎樣？”我確實感到疑惑才插話的。誰能沒有壓力？為什麼要害怕壓力呢？
這孩子平常上課情況不佳，功課不做不交，考試不溫習不準備，終日上網打電動，父母不是不知道。但他們就是無法讓孩子面對這個事實：成績不佳是因為孩子不負責任，沉迷電玩！
這個孩子的情況明顯是缺乏壓力，而不是有壓力。
我們曾經面對過龐大壓力，會驚慌，會失眠，會方寸大亂。我們會有壓力是因為我們緊張，關心。這孩子明顯不關心課業。反之，只要阻止他玩電腦或電話，他就會大發脾氣。
這孩子把他緊張關心放錯了位置。
這種情況要處理的不是孩子的課業，而是孩子使用電腦或電話的情況。
但是為了讓父母安心，我會耐性的解釋孩子的課業程度，一定是符合孩子能力範圍的程度。很明顯的，學校給孩子的課程，經過許多專家學者編排，不可能超過孩子能力。簡單來說，現在孩子在中學上的一定是中學程度的課程，不可能是大學課程。如果要一個中學生上大學課程，才會造成過度的壓力，請家長不用擔心。
壓力有好壞之分，不瞭解清楚就口口聲聲說有壓力，那是一種借口。尤其在事情無法完成之際，以壓力為名，更是推卸之舉。作為師長，我們應該幫助孩子面對，不是逃避。
在父母和同學的幫助之下，這孩子遠離了電腦；在師長同學陪伴之下，這孩子化解了沒有電玩所產生的情緒。隨著壞習慣的慢慢改善，孩子的成績日漸有所起色。
后來談起這段往事，我問孩子：“其實你當時清楚知道學業問題在你自身沒認真處理，只是一直假裝不重視。對嗎？”
“對啊。我爸媽一直很緊張我有壓力，不敢問我成績，我就只好假裝有壓力。”
“你怎麼假裝？”
“也不用假裝，我只要講有壓力，他們就信了。”
