運動和不運動的人，差別能有多大？從印尼凍齡女神Puspa Dewi和她丈夫的臉上就能得出答案：雖然隻是相差兩歲，但看起來卻像是父女。
今年52歲的Puspa Dewi是印尼出了名的凍齡女神，喜歡運動的她，看起來至少比真實年齡年輕20歲，和24歲的大兒子拍照，經常被外人誤認為是情侶。
50多歲、當了阿婆的女人，跳起尊巴來，活力四射，無論是節奏感，還是動作幅度，跟身邊的胖大媽相比，完全就是一個青春無敵的動感少女。
Zumba（尊巴）是近幾年流行的時尚健身課程，由舞蹈變化而來，融合健身動作和有氧運動，配上動感狂熱的音樂節奏，對減肥、塑身有絕佳的效果，據說，跳一節尊巴課能“減掉”700卡路裏。除了跳操之外，Puspa Dewi還堅持健身、跑步、打籃球。
“不是紅顏易老，而是你流汗太少”。堅持運動幾十年的Puspa Dewi，跟年輕時候相比，容顏並沒有太大的變化，仿佛時光在她身上放慢了腳步。她將自己逆齡的秘訣歸功於經常鍛煉、健康的飲食和快樂的心態。
而她平時不運動的丈夫，則是顯得蒼老了許多，不僅皮膚很差，而且滿臉皺紋，顯得老態龍鍾。2018年的全家照，丈夫看起來不像是父親，更像是阿公……
文：騰訊
