报导：谭络瑜
部分图：大育文化提供
很多人无法触及生死课题，因为忌讳绝口不提，失落与悲痛情绪无法处理。此时，不妨拿起一本书，让文字和图画疗愈心中哀伤，将别人生命故事转化成自己内心的力量。
前不久，马来西亚首个生死特展在孝恩馆举行，现场有多场讲座和许多工作坊、互动展等动态活动，其中的一个角落布置成阅读休闲区，由大育文化与孝恩生命故事馆共同打造。大育文化执行长王淑娟是生死特展七位发起人之一，她希望有个空间让人沉淀，好好思考生命议题，于是与团队选出99本中英文生命教育书籍，现场展示供人阅读。
“生命议题跟每一个人有关，我们内在有很多需要去处理的部分，所以很需要一个空间和时间去沉淀。”王淑娟推广青少年阅读运动多年，一直鼓励大家拿起书本。“阅读，是把时间完全保留给自己的me time；同时阅读也可以是we time，比如说亲子共读、一群朋友做导读分享，或把自己看了一本书的感想，在社群媒体上与大家分享。”
可是，更多时候，我们阅读是要进入自己内心，与自己对话。“当你认真去看一本书，看一个故事时，你就会回到自己内在。我希望借由阅读，让你去看他人的生命故事，可以去反思反省自己的生命。”王淑娟介绍，这次选来99本跟生命有关的书籍及绘本，希望大家能够利用me time，去看看自己的生命，并思考生命意义。
走过鬼门关 母女情深更深
阅读区有对母女坐在窗边沙发上共读绘本，画面很美，吸引了我的注意力。封面书名是《一片叶子落下来》，女儿用很温柔的声音唸给母亲听：“春天过去了，接着，夏天也过去了。秋天已经来到，冬天也不远了。秋天就是这样的，到了叶子离开树枝落下去的时候了。有些人把这个叫做死。”妈妈听得入神，女儿唸着：“我们都会死吗？……万物都会死，不管是大是小，是强是弱。我们先完成我们的任务。我们经历日晒月照、风吹雨打。我们学会跳舞、欢笑。最后我们死去……”
最后，绘本读完了，书合上，我过去提出想和她们聊聊，她们答应了。女儿是46岁的吴俏燕，妈妈是74岁的谢岫女夆。女儿说，小时候妈妈从没讲过故事给孩子听，还好现在可以由她读给妈妈听，享受亲子共读时光。
她俩关系是因为生死，变得更亲密。6年前，女儿生了一场大病，鬼门关前走一遭，当时妈妈忽然意识原来女儿可能比自己先走。“以前都以为我会先走，没想到可能会突然失去女儿，很怕失去她，不知怎么办……”妈妈回忆起，眼眶泛起泪水，女儿紧紧把妈妈拥入怀，也哽咽了。“当时想到死亡，最挂心的是妈妈，因为还没好好服侍她……”妈妈摸摸女儿脸庞笑说：“很高兴还能见到你。”
生命绘本
我从哪里来？我会去哪里？
为什么要活着？
死是怎么回事？
一片叶子回答所有关于
生命的疑问。
——《一片叶子落下来》
享受日月四季 生命足矣
《一片叶子落下来》绘本最触动吴俏燕和妈妈的一段文字，是当叶子弗雷迪思索生命的意义：“既然我们要飘落下去死掉，我们干嘛要生长在这里呢？”另一片叶子丹尼尔回答：“这是为了享受太阳和月亮，为了过那么长一段快乐时光，为了看到四季，难道这些还不够吗？”
女儿告诉记者，当她最低落时，妈妈给她写了一封电邮鼓励她振作，文字给了她很大力量。抗病成功康复后，她和妈妈一起学习生命课题，读书、上生命教育工作坊，不忌惮地谈论生死和提前安排身后事。“我仍在学习中，以感恩的心生活，每天过得更充实。”也在禅修的她随时觉察自己内心：“偶尔心弱的时候，还是会烦恼担心，就会提醒自己看开些，珍惜眼前人，要说的话及时说。”对于死亡这项未完成的功课，她以八字真言与大家共勉：“安住当下，顺其自然。”
贯彻生命教育 解心结勿留伤
阅读有疗愈作用，这几年王淑娟与孝恩辅导团队走入校园推广生命教育，通过阅读及演讲活动，与学生们分享生死故事，谈失落哀伤。她看到，校园里没有教生命教育，而很多青少年不知如何面对及处理失落哀伤。
她指出，“学校老师教的是技术和知识，可没时间跟学生谈生命和生命教育，更没有足够时间空间，让老师这样做。”
小问题也会是大问题
于是她思考：为什么生命教育不可以融入生活里头？生命教育就是生活教育，是很重要的环节，为何不能在成长过程中让我们碰触和学习？“当我们和青少年分享生命故事的时候，很多孩子说从来没有人跟他们谈生命和生死。很多孩子在家里，也从来没有听父母谈及生死，更甚者有的孩子从没跟过父母去给长辈扫墓。”
实际上，我们每一个人既有生、也有死，当你无法在家里公开谈生命的时候，便少了学习的机会。一个完全不曾接触过生死相关议题的孩子，当他在人生中无可避免面对生死时，如何处理自己的情绪？“有些孩子成长过程中，没有丧亲的经历，而有些孩子经历丧亲，却无法与人谈论，压抑的情绪会和没有好好处理的失落哀伤，对日后的人生造成影响。”
她发现，很多青少年有许多失落哀伤，不一定来自死亡，也可能是亲子关系、父母感情破裂和其他事情，但没有人去触碰，以致在心里结成伤疤。“就算他们跟同侪好友说，对方也不见得理解，有的索性选择不说，内心积累的情绪无法处理，能够用什么方式解决？”
从收集孩子听完讲座后的回馈当中，她看到有些孩子发出求助讯号。“或许在大人眼中，青少年面对的都是小问题，但对他们来说却是大问题，若这些问题长期无法解决，将影响他们的人际关系、家庭关系。”
通过阅读 为情绪找出口
推广生命教育时，她鼓励大家阅读，听听别人分享生命故事，通过别人的文字去疗愈自己。她也鼓励人们书写自己的生命故事，让内心情绪有个出口。
阅读是很个人的，有者喜欢读文字，有者喜欢看绘本。大育文化希望推荐生命课题系列丛书，让大家找到适合自己的书，自行去书局或网上订购，这些书也分别可以在孝恩生命故事馆及大育文化图书馆读到。
在99本书当中，淑娟个人特别喜欢绘本《跳舞》，这是一个关于父亲默默守候心爱女儿的故事。而影响她最大的是冯以量所着的《以量的天空》这本书，十多年前她与冯以量走入校园推动生命教育时，以量用此书与学生们分享个人生命故事。“我读过这本书很多遍，每次用四个小时看完，一边读一边流泪，这本书真正促使我走进生命教育。”生命教育道路漫长，王淑娟越走越踏实。
镜头下 轻盈了沉重的诀别
人生大事如满月、生日、毕业、结婚都值得拍照留念，为何一生人只有一次的丧礼就不能拍照呢？丧礼摄影这个在本地尚属冷门的行业，原来已有人默默干了13年，他是丧礼摄影师巢国梁（Caxton Chow）。
婚礼请摄影师很正常，丧礼请摄影师拍照就有点“那个”，很多人脑袋里马上浮现：丧礼有什么好拍？会不会拍到灵异东西？拍出来是不是全部黑白照，或伤心痛哭的画面？Caxton对种种疑问爽朗一笑而过，每次他向人介绍自己的职业时，要不是被当成开玩笑，就是被好奇问以上问题。
专业态度：信任和尊重
丧礼摄影是一门专业，基本上跟拍活动、婚礼并无不同，只不过场合不同。“大家普遍认为，拍婚礼会有很多开心的镜头，然而，丧礼也不乏温馨的画面，像一些数十年不见的亲人、老朋友、旧同学在丧礼上相聚，谈起亡者生前点滴时开怀大笑，亲友唸悼文说亡者故事时的感动等等，每一个时刻，都是珍贵画面。”
Caxton是一名商业摄影师，2005年起开始拍摄丧礼，现在两者兼做。他认为，丧礼摄影的意义除了记录，留住一个家庭重要的回忆，同时也在纪实传统殡葬习俗，比如慢慢失传的纸扎文化、越来越简化的仪式。
信任和尊重，是一名丧礼摄影师秉持的专业态度。13年来，他的顾客多是口耳相传介绍，有的是回头客，一个家庭请了他三次。邀他拍摄丧礼的顾客都是想要记录亲人丧礼，留下他们最后一程回忆。而亡者大多是病老而逝，少有意外身亡，丧礼氛围也不会过于伤痛。“人之常情，若是太悲痛的死亡，相信家属也不会想让人拍照。毕竟，聘请专业摄影师需要几千令吉，并非每个家庭都有准备负担那笔费用。”
留给小女孩温柔的回忆
为什么要拍摄丧礼？Caxton给的建议是：“如果你觉得这是对亡者和生者的祝福，那就去做吧。”
他印象最深刻的一场丧礼，是一名六七岁的小女孩母亲生病去世。丧礼上，她要求父亲准备了许多彩色气球，下葬那一刻请所有亲友放飞气球，让缤纷的气球伴随母亲上天堂，他拍下气球升空的画面。“大家配合实现小女孩心愿，也相信这样会使她对母亲离去的哀伤减少一些些，至少在她的回忆中留下温柔的画面。”
另外，他最喜欢的一张照片，是那位小女孩与父亲站在母亲灵前，父亲厚实的手轻拍小女孩的背。“我想像这位小女孩以后会成长为一位独立、坚强的女子，在她出嫁那一天，父亲挽着她的手走入教堂，如果那时再让我为他们拍一张照片，两人背影和这张照片放在一起，将是意义非凡的。”
执念一转 丧礼未必哭丧脸
Caxton曾在讲座上与大家分享婆婆的丧礼照片，从医院病房将遗体送往停尸间，领尸、化妆、设灵、入殓到告别式、火化、捡骨，每一个过程都拍摄下来。“看，她的遗容很安详、很美，不是吗？”化了淡妆的她如同安静睡着了般躺在棺木里，隔着玻璃瞻仰也能感觉到这是位慈祥的婆婆，带着儿孙们的祝福安息。
拍摄自己熟悉亲人的遗容和丧礼，想必不容易，但Caxton却无太激动的情绪。“摄影是我的专业，我把它当成工作来完成，虽有不舍，但想及能亲自为婆婆留下最后的影像，记录她告别式的整个过程，那是很有意义的。”最令他动容的是，事后一位远住外国、无法出席丧礼的姨婆，看了照片后告诉他，很谢谢他的照片让她一睹丧礼过程，婆婆也会以他为傲。
在一张照片中，Caxton的父亲和家人在为婆婆捡骨，众人在开心地笑着。他解释照片背后的故事：“婆婆曾动过腿部手术，火化后留下金属零件，我爸开玩笑说不如把金属卖去再循环，其他人被此言逗笑了，我正好按下快门记录下这个瞬间。”死亡，很沉重，但转念以待，也可以变得轻盈许多。
别把死亡看得太负面
Caxton家人思想开放，影响他百无禁忌。“传统文化和仪式应该尊重，但一些禁忌如怕鬼、触霉运是毫无根据的，比如我太太怀孕期间，一位亲人去世了，按照华人禁忌，孕妇不宜出席丧礼，但我们觉得身为家人应该要去，亲情更重要，结果我女儿出生也没事啊。”
“为什么我们总把死亡看得太负面？何妨换个角度去看待。”他希望用照片改变大家对死亡的看法，于是在生死特展上为公众拍摄“最后的容颜”。提前拍摄自己的遗照，听起来匪夷所思，事实上却有不少人并无禁忌，甚至很愿意这么做。来拍遗照的男女老幼都有，虽然无法预知何时会用到，但提前拍一张能展现个性、美美的遗照，就确保丧礼上能让所有人看到自己最美的容颜。
“大家以为死亡是不可被提的，拍遗容和棺材很不吉利，其实很多人对死亡的态度很开放，说出来你可能不相信。”他透露，所有他的顾客都会要求他拍一张亡者全身遗容留作纪念，而他也常在丧礼上看过无数亲友们和棺木合照或自拍。躺在那里的是人，只是比我们提早离去的亲友，这是一场告别式，也是值得纪念的回忆，如此想的话，又有何惧？
为往生者量身订做 独一无二丧礼
每个人都是独一无二，有各自的个性，死后是否可以创造属于自己的告别式，办一场个性化丧礼呢？
如果有一天，你发现最爱最在乎的人过世了，你会怎么做？华人对于殡葬一向避之则吉，所以只能按着“习俗”、“传统”仪式走。其实丧礼不应只是一种仪式，反而是纪念亡者宝贵的一生，让生者回忆与亡者的点点滴滴，陪亡者走最后一段路。
这几年，丧礼已经逐渐跳脱传统的许多观念和做法， 除了将丧礼精简化外，有一些人喜欢以“量身订做”方式，设计属于自己的告别式。就好像个人化的婚礼一样，依照亡者本人特色和需求来规划丧礼，一方面提供家属亲友缅怀，一方面也是对死者的专属纪念，让丧礼意义有了不同层次。
礼仪师陈勇丰在殡葬业服务，陪伴过300个丧亲家庭，为逝者圆满生命最后一件事，期盼丧礼能和缓悲痛，从死亡中，学习活着。
“每个死亡背后都是一个失去亲人的故事。”他看见家属面临死亡突然而至的惊慌，也看到家属坦然接受死亡的容颜。他分享一个“爷爷终于回家了”的故事，老人在医院往生后遗体送回家里，家人把他放到生前最爱躺的沙发上，准备了咖啡和报纸放在一旁，亲人们围在旁默默悼念、谈天缅怀爷爷，一个小时后才让殡葬人员化妆、设灵、入殓。
“死亡不紧急，但你还想为亲人做什么事？”陈勇丰提问时也不忘提醒身为礼仪师的自己：接受死亡，将心比心。他的任务是尽量让家属实际上、情绪上都能安全，而且开放地与死亡和亡者有互动，不留下遗憾。”
道谢道歉道 爱说出心中话
个性化丧礼并非要引人注目、排场很大，也不一定得花很多钱，重点是展现亡者的个性，让来送别的人有连结互动，好好道别，拥抱哀伤。
陈勇丰鼓励家属在丧礼上谈谈亡者的故事，人们常常从亲友分享中发现亡者的另一面。“每次听都很多感触和不舍，死亡可以原谅一切，大部分生者都会道谢、道歉、道爱。一个人若有认真地活，原来做的一件小事、说的一句话，其实让其他人受益，这些话若没说出来，你永远不知道。”
个性化丧礼是以类似办活动的方式来规划丧礼，但是要以此方式举办，必须亡者有明显的特色或喜好，还有个人特色鲜明，同时也要家属有心有概念和参与，否则就不太会做此安排和规划，因此目前以此方式举丧者尚属少数。
每个人可以想一想，你要一个怎样的告别式？想穿什么衣服、放什么歌、准备什么食物、饮料，都可以和身边人谈一谈，也许那是送给他们最后一份礼物。他强调，提前计划丧礼并非消极，向死而生，我们更懂得珍惜。他分享心理学家欧文亚隆说过的一句话：“没有充分活过的人最怕死。”
轻推小秋千 向小天使道别
入行4年来，陈勇丰曾帮忙规划过多场个性化告别式，在《个性化丧礼的意义》讲座上分享了其中一个特别感人的个案。亡者是一名4岁小妹妹，父母亲坚持要为她办一场温馨的丧礼。在与父母沟通后，灵堂布置成舒适的睡房，放满了小女孩的玩具、爱吃的食物和照片。由于小女孩生前喜欢荡秋千，特地做了一个小秋千，架上面放置遗照，每位来道别的亲友轻轻推一推秋千，给她献上祝福。出殡时，礼仪人员准备了彩色气球和泡泡枪，让气球和泡泡伴随亲友陪小天使走完最后一程。
另外一个案例是一位意外身亡的中年男子，太太希望丧礼能够展现丈夫热爱自由旅行、无拘无束、开朗阳光的个性。灵堂设计一反传统，棺木摆在房间中央，亡者如同躺在床上被鲜花围绕。亲友们在告别式上用颜色笔给亡者写信，亲吻亡者额头道别，给家属和亲友留下很深刻的印象。
“我们的文化并不包容死亡，但在一个安全的空间，大家愿意接触死亡，把哀伤转化为思念。我们不能减少哀伤，但可以陪伴哀伤，不让哀伤留下遗憾。”他从协助规划丧礼过程中发现，如果家属能为逝者做一点什么，那是非常有疗愈作用的。
生前宠它 走后礼葬它
宠物陪伴我们多年，已像家人一样，它们离世时，应当以尊重方式，为它办理最后一程，而非像垃圾般被丢弃，草草处理。
小黑子宠物善终服务（Pets in Peace）是黄浩殷（Thomas）与太太Cath于2012年开办的宠物殡葬公司。
“小黑子”是一只菜狗，是他们家的狗，2011年意外死去。他们亲手挖洞埋葬爱狗，挖了两尺连锄头都锄断了。“那一刻体悟到，要自己动手安葬宠物并不是件容易的事，很多主人都需要完善的宠物殡葬服务。”
于是，他们在2012年成立了以小黑子为名的宠物善终服务公司，在士毛月买下一块土地，一砖一瓦盖起中心，投资过百千从外国购入火化设备。当时，很多人都不看好这冷门行业，但Cath在父亲鼓励和丈夫家公全力支持下，一步一脚印走来，从最初亲自驾车上门接载遗体，到现在有三辆四轮驱动车和司机，得归功于身边男人成就梦想。
一站式服务
Cath指出，本地宠物殡葬公司不多，但有需求就有巿场，近年越来越多人了解妥善处理宠物遗体的重要性。城巿缺乏土地，自行挖坑埋葬困难且吃力，土地发展难保骸骨不会被挖出；把动物遗体丢弃在河边，污染水源与周遭环境，丢弃在臭气薰天的垃圾槽，污染环境同时对人类健康造成巨大威胁。
宠物善终服务宗旨是尊重生命、有始有终，小黑子提供一站式服务，至今年已处理超过4000具宠物遗体。Thomas介绍宠物善终服务流程，他们会上门接载或主人自行把宠物遗体送到小黑子火化中心，净化消毒后送往火化，主人也可预约观看独立火化。火化后，将宠物的骨灰入瓮，主人可选择将骨灰带回家、海葬，或租用该公司的骨灰塔。
小黑子的宠物永恒纪念室目前有超过80个宠物灵位，有狗猫、天笁鼠、兔子等。每一个骨灰塔都由主人亲自布置，摆着宠物照片、它们的玩具、装饰、食物。中心工作人员每天供养一杯清水，每月都办法会，每年盂兰节办一场超度大法会。
Cath解释，若主人想要为宠物火化前进行丧礼，可请公司安排或租用场地自带宗教师。小黑子中心曾办过各种宗教仪式的宠物丧礼，如佛教道教、基督教天主教、兴都教、西藏密宗仪式。主人也可以进行简单告别式，与宠物做最后道别，亲自送它们火化和捡骨。
爱，一切就值得 为鸡犬办葬礼
小黑子提供过形形色色的宠物殡葬服务，处理过的宠物火化中最奇特的是替一只宠物鸡举行丧礼。
一些主人会将离世宠物打扮得美美送来，带上它们生前最爱的玩具一同火化。还有一位印度人要求给年老去世的狼犬安排灵车，并与家人亲自送殡。
本身也是爱狗之人，将心比心，Thomas和Cath能理解宠物主人要给宠物最圆满的善终。于是他们也很贴心地为每只火化宠物准备一束鲜花，剪下一撮毛做成吊饰，入口骨灰瓮用美丽花布装着送回主人手里，这份心意和祝福为失去动物伙伴而哀伤的家人带来一分温暖。
生命平等 思念无分族类
生命是平等的，虽然它们是动物，却是与人亲密相处生活、共同创造美好回忆的伙伴，死后也会被家人追忆、缅怀。不少主人会不时来纪念堂追思，带来带宠物喜欢吃的食物，跟它们说说话，就像人去墓园探望已逝家人一样。
Cath强调，善终并非将宠物安乐死，生前对宠物好，也不须要死后风光大葬。她希望人们用不同的角度，看待一样的生命。“希望所有主人为宠物完善处理身后事，毕竟它们是陪伴我们的家人。妥当地为宠物善终安排，让主人安心，宠物得以安息。”
纸轻情意重 承载一生爱宠
纸皮可塑性高，安全环保，可以发挥创意制作出各种东西，甚至还可以做成宠物纸棺，为宠物丧礼提供另一个可能性。
陈芳发（Uncle Tan），绰号玩皮Tan，从事包装设计20年，近几年积极推动纸皮创意，带领孩子用纸皮创作各种好玩的东西。近日他办了两场别开生面的宠物环保纸棺工作坊，反应热烈出乎他的意料。
“小朋友，你们知道什么是生命吗？”Uncle Tan在工作坊开始时发问，在场的不只是小朋友，还有对宠物纸棺感兴趣的大人。他接着问：“什么是棺材？”小朋友回答：“棺材是死人睡的地方。”
“生命有长有短，如果用数字来代表，有的可以数到100岁，有的只数到20岁。宠物和人也一样，虽然生命长短轮不到我们控制，但当生命结束时，我们可以把它们放入棺材埋起来，然后记住美好的回忆，好好怀念它们。”说完生命，他带领大家给宠物制作漂漂亮亮的纸棺。
留白空间 任主人发挥
纸棺制作过程并不难，Uncle Tan已事先将纸皮依设计裁剪好，只需沿着折线折起来黏好便成，好玩的是大家可以在纸棺外观做各种装饰和画画。作品完成后，不但创意十足，还充满爱。
“我看到很多人都有宠物的故事，画画时很投入，把对宠物的思念和说不出口的心情投注其中，作品并不只是美而已，更多是那份爱令人动容。”没有养宠物的他发现，人和宠物之间的关系如此奇妙动人。
“大家都想为宠物做点事，亲手为它们制作纸棺最能表达心意，即使宠物在生，也可以为它们提前做准备。”他指出，纸皮好处在于轻便，用还没用时可以做收纳或鞋盒其他用途。
“本来办宠物纸棺工作坊是针对小朋友的生命教育，但出乎意料，许多大人和年轻人对纸棺深感兴趣，想知道在哪里可以买到。”Uncle Tan接到许多询问之后，认真考虑并计划制作宠物纸棺产品，以满足巿场需要。
“纸皮可以做许多变化，能够针对不同宠物做出不同尺寸、设计和形状的纸棺。”唯他坚持要保留空白空间让主人发挥，自行画画装饰写字，为宠物献上最后的祝福。
运送便利 环保实用
Uncle Tan指出，宠物纸棺概念新颖，但在世界其他国家，环保纸棺却早已非新鲜事。“除了环保以外，我个人觉得纸棺也很实用，特别是当灾难发生，很多生命失去时，轻便的纸棺能够迅速输送到灾区，装载遗体火化安葬，为受难者提供最后尊严，这是对生命起码的尊重。”
因为宗教文化等种种原因，纸棺在很多国家都难以普及化。目前，他只对制作宠物纸棺有兴趣，希望可以为宠物主人提供一个选择，让宠物善终更加圆满。
宠物纸棺
用纸皮做棺材，听起来不可思议？其实近年流行环保棺材，一些国家早已开始引用，只不过不普及，大部分人觉得前所未闻。
纸棺由多层瓦楞纸按模具胶合而成，结构简单、成本低、整体轻、无毒无害、防止污染。环保纸棺美观实用，而且坚固可载重。与传统木棺相比，环保棺节省了大量木材，对保护生态平衡，节约能源具有不可估量的作用，其燃烧所需的时间较传统棺木少约二十多分钟，减少空气污染。
