梁國俊：挽救人生靠一顆心

除了車禍和謀殺案，自殺案是意外組記者最常接觸，涉及一個生命結束的案件，也是記者最不想遇上，卻幾乎每天都必須處理的案件類型。

我國是世界上其中一個自殺率高企的國家，幾乎每天都會發生自殺案。根據數據，我國每10万名華人當中，就有15人自殺，從2007年起取代印裔，成為國內自殺最大群体。

翻看報章，自殺新聞幾乎天天都有，最近更甚，跳樓、跳橋、跳海、燒炭、上吊、吸廢氣樣樣齊，方式來去這幾種，只是人物不同。

最近幾週的自殺人物更有年輕化趨勢，而且男性佔大部分，很多尚在求學中，都是本該享受青春歲月的學院生，卻輕易放棄自己，顯示國人的抗壓性薄弱。

因為──

一場病；
一屁股債；
一份不合適的工作；
一張考不好的成績冊；
一段出了問題的愛情；
一時失意的人生；

就這樣導致一個生命輕易地消失，而且還是自己謀殺自己。

人會自殺，主要是受到生理、心理、社會及環境的多種複雜因素所影響；每個人或多或少都有精神上的疾病，不論是憂鬱、狂躁和焦慮，只看有多嚴重。

一切都會有轉機

每個人活著都會有壓力，只是抗壓性低和患有嚴重精神疾病的人，會比其他人更容易和更快被壓力壓死。

這些人只要面對學業問題、與家人及朋友的人際關係問題、財務問題、和情人之間的愛情問題或被疾病困擾等，就會輕易萬念俱灰，不想活了。

其實快樂也好，傷心難過也好，都不會不變的，一切都會有轉機。

只不過，當你遇到逆境和困難時，若控制不住自己的心，一念之差，就會把自己毀了，也毀了身邊愛你的人。

如果真正明白逆境是暫時的，就會明白一切很快就會過去。可悲和可惜的是，人在挫折時，很難控制住自己的心。

社會新聞組副主任