夫妻檔：味也不同──快樂的事

夫 小黑

有機會運動是快樂的，尤其是早上推開門戶，走在樹陰道上，會發覺生命是那么美好。

年紀大了，也不敢做什么激烈運動。只要能夠伸伸腰，將雙手向后拉。過后再向左、向右，再彎腰，盡量摸到地面，就很滿足了。這只是很簡單的動作，在家裡也可以做，不過就是喜歡走出斗室，親近大自然，覺得生命很飽滿。

住在檳城實在很有福氣，因為島很小，幾個可以運動的地方都距離不遠。好像我家要到植物園，早上駕車10分鐘就可以抵達。青年公園更近，就在同一條街道上，8分鐘就可以到了。

我比較喜歡植物園，也許因為裡面運動的人年紀比較大吧！更大的因素，還是因為植物園比較寬大，沒有人碰人的狀況。

人們到植物園幹什么呢？

一、真正的運動。不管早上6時還是黃昏6時，園內總是有認真運動的人。黃昏，人跑在道上，前面就是汗流浹背的青年，我會感覺這是生命最美麗的景觀。

二、有些人到植物園不是跑步，而是練太極拳、太極劍。也有的張開一張布條，告訴大家他們正在練的是法輪常轉的功夫。10個人坐在那裡調節氣息，也是運動。植物園寬敞，人也要有這樣的肚量。看了微笑，向前繼續跑吧！

三，有些人只是來散步，說閒話。沒關係，那也是一件快樂的事，達到運動的用意。

人不能不運動，你不可能24小時做工，也不可能24小時游手好閒。運動時，可以放鬆自己，進入另外一種狀態。雖然運動過后，身體很疲累，但那也是一種休息。

如今社會文化改變，電子設備越來越先進吸引人，讓我們越來越不能和電子脫離關係。越來越不想要運動的年輕人，應該有所增加。上個月的國際調查比較，馬來西亞的胖子佔人口三分一，是區域內首位。你不怕嗎？