小快子︰健康最重要

健康是人生最大的財富，一個人要是失去健康，即使有再多的財富，恐怕都無法換回健康，形成遺憾。

今日社會越見進步，在樣樣好的環境下，健康亮紅燈的人越來越多，國人的三高數據尤其驚人，根據《2011年全國健康與發病率》數據顯示，大馬成年人中，有260萬人患有糖尿病，580萬人患有高血壓及620萬人患有高膽固醇。

今日，到底有多少人注重健康，定時接受體檢？

現代人對各種疾病的認識不多，防范意識也不強，不重視飲食，生活作息顛倒，生病時就以為是小病，不在乎問題嚴重性，一直逃避問題，置諸不理，久而久之小病變大病，當知道時已是太遲。

我們在日常生活裡，不時聽聞身邊的人生病或患重疾，一般人聽后往往唏噓不已，卻不會把這些個案放在心上。

要避免患病，預防勝于治療，我們平時應該注重健康飲食，提倡健康生活作息，掌握基本醫學資訊。

科技方便，互聯網上有許多醫藥常識，但這些都不能照單全收，最准確的醫學資訊，須向專業的醫務人員咨詢。

健康管理也是生活重要一環，我們必須認真看待個人的健康。我們的思維模式、態度及行為，決定著我們的健康，只有健康的身體，才有快樂的人生。