忘憂草：齋戒考驗意志力

在齋戒月里，華文報記者免不了會接到酒店邀請，到酒店或餐館一起享用開齋餐。

每當與馬來報記者同座，他們很愛捉弄華文報記者，他們會問華文報記者是否也齋戒，如果答案是“沒有”，他們會叫華文報記者學習齋戒。

禁食是他們的宗教的習俗，我們沒有必要跟，不過馬來報記者說，齋戒月減少食量，能起到減肥作用，也能起排毒效果，一個月后腰圍會瘦一圈。

雖然他們的出發點是好的，但是，有誰敢試呢？

齋戒禁食從每天早上日出（清晨5時許）至到太陽下山（傍晚7時許），滴水不沾，不能進食也不能抽煙，在這種炎熱天氣底下，要學習禁食實在太考意志力了。

一位部長說，大馬穆斯林算很幸運，因為其他國家的禁食時間比大馬長。他說，俄羅斯晝長夜短，當地的穆斯林每天要禁食約16個小時。

一位華裔市議員試過了，只是半天已經難受。他說，若可以飲水解渴，還不至于喉乾唇痛；連水也不能喝就很難，最后他唯有放棄。

穆斯林從小學習禁食，據說由8歲或10歲開始，遵循宗教的教義以完成穆斯林的義務，除非是生病或在醫生勸告下可以豁免，否則他們不會輕易“破戒”。

若有公眾欲學習禁食，有胃病或腸胃不適者，務必先咨詢醫生意見。若禁食后重新找回健康，請與大家分享您的體驗！