游枝：無弦琴──就是不肯預防

預防勝于治療，這句老話誰都會講，問題是多數人只停留在講的階段，沒有人認真去做預防疾病的努力。

其實，心臟病、糖尿病、中風這三大高風險生活習慣病的病人及死亡者，大多數是教育程度高，又有充分醫學保健知識的專業人士。避不開疾病的原因，是他們早就明白什么造成健康出問題，也比一般人更知道要怎么適應，就更能夠減少疾病侵害。可是知道保健預防的必要，卻完全不積極去做防病工夫。

甚至有醫生不做預防疾病的保健自衛，到病上身了，已經遲到來不及搶救的危急境界。

有句常聽到的話，“醫生能醫治好別人，卻醫不了自己”，就是針對醫生在全無察覺的狀態下生病，或一病不起的半嘲笑話。

保健防病其實一點不難，難在于肯不肯實行。患重病的人之中，多是比一般人更瞭解疾病起因及預防知識的人，反而比一般知識程度較低的人更易患病，原因是知易行難。

大多數重病，源于不良的生活習慣。

不過，預防比治療更能保衛生命的安全，防止疾病的入侵及增強身體抵抗力，也是一種要有恆心才做得來的習慣，即良好的生活習慣。

～別被醫生醫死（41）