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专家:不鼓励每天洗头 恐伤头皮与发质

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头发不用每天洗!过去因为洗发精的化学物质引发民众对洗发产品的疑虑,但美国专家指出,除了要考量洗发精的成分之外,民众应考量自身的发质与出油状况决定洗头的频率,否则频繁洗头反而伤及发质与头皮健康。

《时代杂志》报导,市面上贩售的多款“干洗发”产品,内涵致癌物质,导致民众对洗护发产品的化学成分产生质疑,担忧每日的洗护发流程反而危害自己身体。但专家强调,除了化学物质之外,民众应该考量己身头发的状况,调整洗头发的频率。

美国有线新闻网络(CNN)报导,“有些人认为要每天洗头,否则头皮会变得很油腻,”美国皮肤病学会协会医生罗西表示,但其实民众洗头的频率因取决于多种因素,包括发质、发型或头皮出油的程度等,并非一定要每天洗头才会干净。


她更警告,如果过度频繁洗头,反而会造成头发干燥与暗沉;但不洗头有可能出现异味。罗西强调,民众至少每周要洗一到两次头发,视情况增加,然而如果有接受过漂白、烫发等处理的话,应减少洗头的频率,避免头发断裂。

因为民众于青春期时,因为荷尔蒙变化,导致出油量增加,同时头皮也会频繁出油,这时候可能需要青少年频繁洗发,但随着年纪增长,其实油脂分泌就会逐渐减少,但很多人频繁洗头的习惯已改不过来。

罗西强调,面对出油或头皮屑的问题,民众可透过按摩、护发等方式,保持头皮的健康,如果有头皮出油的状况,也可以使用吸油面纸处理。

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