周佩霞︰慎重看腎病

衛生部最近公佈，目前我國約有5萬名腎病患者，情況相當嚴重，主要是不健康的生活及飲食習慣造成。

腎病也是人們所說的“富貴病”，是可發生在任何年齡的人群，今日生活水平提高，人人也生活在工作繁忙的壓力下，加上飲食離不開三高，即高熱量、高膽固醇及高脂肪及缺乏運動，就被腎病盯上了。

其實，不僅是腎病，今日糖尿病及高血壓的患者也年輕化。據觀察，年輕人都忽略飲食保健的重要性，他們終日忙于工作，因趕時間的關係，早餐沒吃；午餐吃得很隨便，主要是填飽肚子；晚餐則暴飲暴食，很多都是這樣而吃出病來。

一旦需要洗腎保命，患者不但需一生與腎病進行抗戰，而且長時間的治療，需要昂貴的醫藥費，增加生活負擔。

一名醫生曾在主持講座會時指出，年輕人都曉得，不健康的飲食及生活習慣，造成他們患上疾病。

不過，年輕人卻終日以“工作忙，沒時間運動”為理由，而平日不注重本身的健康，當不幸患病后，才緊張前來就醫。

其實，不是要跑步或上健身中心，才可運動。在我們平日的日常生活中，也可運動，就如步行。

只要我們把“懶”字拋開，去上班或去購物時，把車子泊遠點，步行到目的地，這也算是一種運動。

今日很多人都拿賺錢來當借口，但有錢不是萬能的，因為金錢是永遠買不到兩樣東西即親情及健康。

所謂，預防勝于治療，很多時候，疾病是我們本身所造成的，平日多注意健康的飲食習慣，勤于運動，疾病自然會遠離你。

為了本身的健康及身邊的人著想，都市人，好好照顧身體吧。