健康百科 骨骼 骨质疏松 骨质疏松症 健康百科|摄取6大营养素防骨质疏松症 记者: 陈筱柔 为了预防骨质疏松症,无论任何年龄层,包括儿童、成人和乐龄人士,都应该重视骨骼健康,守护骨骼健康。日常饮食中,可多摄以下营养素: 高兴 惊讶 愤怒 悲伤 关怀