會客室．週末架勢堂 身體與旋律激盪詩篇

特約：子若
圖：練國偉、受訪者提供

在過去那個五月天裡，2015馬來西亞Kolisko大會閉幕的舞台上，廿多位來自海外的導師們一字排開，蓄著一頭飄逸長髮，邁開步來特別輕靈有氣質的賴心詩老師，看起來相當年輕有活力，自然而然很容易成為眾人目光焦聚之一。

我們被告知，這一群導師皆是由當今人智學（Anthroposophy）醫學權威、人智學國際總會歌德館醫學部負責人米凱拉格樂克拉（Michaela Glockler）博士親自挑選，前來大馬授課。

這些導師個個都具有哈佛大學政治學教授約瑟夫奈伊（Joseph Nye）口中所言的“硬實力、軟實力、巧實力”，而台灣台北出生的賴心詩有著怎樣的人生淬煉，以致與米凱拉格樂克拉博士併肩而行，共同推動以靈性科學為基礎的教育學及心理學。

在所有介紹她的履歷中，大致上如是寫著：

賴心詩是台灣優律思美學校的創辦人，1999年負笈美國紐約陽橋大學 (Sunbridge College) ，研習一年的華德福師訓基本課程；翌年，轉入優律思美學校 (The School of Eurythmy Spring Valley) ，接受音樂優律思美大師多諾迪（Dorothea Mier）的指導。

完成四年的學習后，她受邀加入學校所創辦的舞台表演團體——Eurythmy Spring Valley Touring Group，全心參與巡迴舞台（美國當地及瑞士）演出。與此同時，她從事成人及幼兒 （Brooklyn Waldorf School）的優律思美教學工作及相關研究。

大會結束前一個傍晚，在我們準備聆聽米凱拉晚課之前，咱倆相約在優律思美工作坊的大廳裡會面，在室內一片空曠的安靜中，娓娓道來她的來時路。

開竅了，就是一輩子智慧

賴心詩有一對對她嚴格規範教育的父母，她從小就是溫室裡的小花，然而，也因為這種過度苛求的管教，往往矛盾就產生了，以致她在成年以后，不斷地嘗試各種新事物、新體驗，以填補曾經缺失的一角。

回顧廿多歲時的自己，賴心詩坦言，她接觸過許多領域，過程中其實是不斷地探索自我，尋找自己。天生擁有一副姣好面容的她，也曾參加選美會，差一點進入演藝圈。不過，她的直覺告訴她，這個圈子很複雜，現實也對她說，這是個以貌取人的地方。她，決定轉身離去。

“如今回想，在父母親的嚴格管教下，自己內在有部分未曾被污染，以致當我接觸新經歷時，內心的衝擊很大。”她負笈美國前的一份工作是在琉璃光養生世界，在這三年間，儘管當時她的英語並不靈光，卻也大著膽子，帶團到美國上雷久南博士的課。

期間，她的工作範疇以校稿、潤稿為主，于是，有機會接觸到廿世紀奧地利哲學家、人智學創始人魯道夫史丹勒博士（Dr. Rudolf Steiner，1861年至1925年）的文章，開啟她對人智學的認識。

在雷久南博士的活動中，她也接觸到優律思美，“Eurythmic”這個詞源于希臘語，意指“美好形態的流動”，舞者主要是運用肢體非常自然地舞動。

“老實說，我並沒有馬上喜歡上優律思美，也不知道他們在做什麼，因此常蹺課。”許多事與物，往往不懂時是深奧，只要開竅了，那是一輩子智慧，更是一種享受。

感受陽橋大學巨大磁場

直至1999年，賴心詩再一次出發到美國，這一回，她帶的團要到陽橋大學去上課。出乎她意料之外的是，這個地方振動頻率和她很接近，她進去之后就想要留下來，人與地方的磁場是很玄妙的事，雖然看不見，力量卻是巨大的。

“這是一個人智學社區，週遭的自然環境美不勝收，使人可以暢快地呼吸，腳步節奏也緩慢下來……”如此美麗的生活環境，對于她這個台北女子而言，是具有吸引力的。

“當下，一個珍貴機緣就發生在我人生中，在當地認識的一個長輩竟然對我說，她可以資助我到那裡上華德福師訓基本課程。”

當時，她並沒有一口答應下來，因為畢業于國立台灣藝專的她，最想深造的地方是美國“藝術之城”舊金山（San Francisco）。她后來也去了，也看了，但得到的撼動並沒有像陽橋大學般來得巨大。

回到台北以后，她認真地考慮了那位長輩的建議，因為即使有工作在身，生活也過得不賴，但總覺得生命到了瓶頸，並且有一股強大的命運力量推著自己往前走。

她于是拿起電話撥打對方的號碼，下定決心到陽橋大學上課去了。

真理是由心來感受

在陽橋大學經歷了兩個月的基本優律思美課程學習后，老師頻頻給予挑戰與激發下，激出了一個全然用肢體舞動的賴心詩。“短短數周內，我發現到，優律思美對我有莫大的幫助。”

她的學習能力和社交能力都有了明顯的增強與改進，這個經驗告訴她，人未必一定要用腦袋去理解所有的事，人的身體也可以用來學習、記憶。

“優律思美具有整合的力量，它讓我迅速地把每個東西的各個環節連接起來。”斯坦納博士就曾指出，真正的真理不是由“腦”來決定，而是由“心”來感受。

自幼開始就熱忱于藝術的她，從來就很少得到肯定，也不會是成人眼中聰明的孩子，“但其實，我並不笨。”漸漸地，她能夠理解人智學的主要書籍，如自由的哲學等的教育涵義了。

魯道夫斯坦納博士當初指導創立的這門獨特藝術，不僅純然地將語言及音樂所蘊藏的強大生命力，在空間中表達出生命的實體。同時，也培養創造出團體、個人跟天地宇宙的和諧關係。

當人們在進行優律思美時，訓練的不是肉身（Physical Body），而是生命體（Life Body）或是以太體（Etheric Body），賴心詩發現，透過優律思美，促使自己的理解力和思考力的整合變得快速。

優律思美有很多節奏和拍子，這些都需要用心去感受，用耳朵去聽，“過程中，外在意志的練習，能促進心的清晰度，得以進行完美的整合。”

按斯坦納博士的說法，優律思美舞者在他們心中將意志力保持在他們的意圖而非肉體上，同時藉由生命體來適當地表達敏銳的意識。

優律思美能夠逐漸滲透並轉變人們的肉身器官，讓肉身成為一個純粹的生命體或以太體，自由的律動而沒有障礙。

所以，當我們在觀賞一群人進行優律思美時，看見的是一個自由奔跑、表達、感動的舞者！

在空中飛舞，也在現實中落地

在取得出乎意料之外的成果，旁人也一直問一直問，先前那位資助她的前輩再一次做出贊助的建議，種種跡像似乎提醒著賴心詩，這是她未來要走的一條路。

她過去很固執地抗拒，至到親身體驗后，她才發現這裡承載著夢想和使命，“我不斷去觀賞優律思美的演出，每次音樂響起，舞者動起來時，我都情不自禁地流下眼淚。”

這種被燃起的強烈反應，讓她提起勇氣跟另一個贊助人提出要求，冀得到對方贊助她四年優律思美的研習經費。人生注定要走一條路，在走在優律思美的路上，賴心詩的貴人一再出現。

機遇與挑戰永遠併肩同行，在剛踏入四年的優律思美課程之始，賴心詩的健康卻出現了挺大的問題，她虛弱過、憂鬱過，好不容易挨過了，卻是一波未平一波又起，每一個痛苦挑戰猶如斧子砍在她的心坎上。

如今回首來時路，她認為，這些考驗皆因優律思美而開啟的，此乃命運的安排，這樣的機遇跟優律思美當初被帶到世上來是相似的，那是與第一位優律思美老師Lori Maier-Smits的命運改變有關連。

“當初前往美國是強烈的呼喚，我無法再像以前一樣，當下一切已經沒有足夠的力量支撐下去……”人的生命之所以特殊，那是因為我們會從生命現階段提升到另一個生命中的階段，“但是，人總是有一點沉睡而無法自己走到下一步，因此需要命運的改變及力量把自己推到下一個階段。”生命中無論出現任何挑戰，絕非偶然，皆有其發生與存在的價值。

在四年的學習裡，她找到了真我！畢業后，她受邀加入學校所創辦的舞台表演團體，長達五年都是邊工作邊義務演出，甚至跟同學去當清潔工人的活兒，“在舞台上宛如飄在空中的舞者，現實中的打掃工作能讓自己落地呀！”

為了繼續優律思美這條藝術之路，她曾有過同時打三份兼職的拚搏歲月，“往往不知道錢不夠用，但總得想辦法活下去。”美國尋藝的歲月，這一待就是11個春夏秋冬過去了！

西方的我和東方的我，言和了！

長達11年的歲月，美國可說成了賴心詩的第二個家，然則在經歷了四千多個日子以后，冥冥之中辦簽證出現了阻撓，“幫我處理簽證的同僚開心見地對我說：是否是台灣在呼喚你，給你一個月時間考慮回去抑或留下來。”

長久在西方國度生活后，回到東方社會面對的中西文化差異與碰撞，以及生活的重新開始，賴心詩坦言，她免不了不由自主地害怕起來。

直至有一天，她獨自坐在書桌上舉頭望著天花板，並問自己：“五年后，若是還在美國，你會變成什麼樣子？”

“我看見自己過著一如現在的教學與演出生活，週遭被美麗的環境圍繞，吃的是健康的有機食物。令我最訝異的是，為何自己不會為這個寫意的畫面產生喜悅之心？”

反之，當她想像回到台灣的自己時，“一無所有耶！”但她竟然因此亢奮起來，“因為我覺得可以做的事已很多。”她解釋，或許在美國待太久了，生命中再一次出現瓶頸了，她極度盼望能夠看到自己另一種面相。

終生不滅的“意志”

當下熱血奔騰的她，捫心自問了一下：“真的要回家了嗎？”她后來的決定，也就是現今我們看到的賴心詩。

回台五年以來，她首先在台灣創辦優律思美學校，不問而知，她度過了一個困難的適應期，但在老師們的越洋鼓勵下，她堅定走過。就這樣，五年過去了！

這個選擇回到台灣的賴心詩，在這五年間，由于通曉中英雙語，以致教學的邀約紛至沓來。此外，她回想起那一場優律思美的召喚，那是因為源自本身的坦白直接的個性，“不管我到哪裡，都不停止尋找什麼是真的？什麼是生命的本質？”

“這些年的體驗，讓西方的我和東方的我終于見面握手言和了，所面對的東、西方文化的挑戰，也找到了一個平衡點。” 東西方文化、藝術交疊融合成就了現在的賴心詩，“我就帶著這樣一個我，把優律思美的能量傳播到各個地方。”

她以自身經歷告訴大家，經常問一問自己：我是誰？“我”不需要完美，也不需要很棒，可那就是“我”，每個人一定與自己的感受連接在一起，並找到與自己相處最舒適的方式。

所以，在指導優律思美前，她甚至要求學員們做出各種直接了當的動作，不用想也不在意是否好看。她希望，每個人不再隱藏自己，大膽地展現“我”，這才不會失去生命裡的禮物。

魯道夫史坦納曾說，優律思美可以在人內心產生一種終生不滅的“意志”，而其他的意志文化都會隨著歲月流逝，在生命中減弱。這個說法在賴心詩的身上，得到最佳的印證！