(怡保30日讯)一名善良且乐于助人的水闸居民,昨晚在冷甲华小打羽球后,在走廊外休息时突然晕倒后逝世!
根据冷甲霹雳面子书贴文,该粉丝专页帐户持有者指,一位因打羽球认识20多年的好友离开了,对方性格很好的人,愿逝者一路走好,家属节哀。
贴文也担醒网民。运动时,要注意和控制心率,如果运动时超过最高心率就会非常危险,痛是身体重要的信息机制,警示身体有危险,尽管肌肉酸痛属于正常现像,但运动时出现刺痛或麻痹的感觉就要特别注意。
贴文指出,在运动期间,尤其是三高人士,如果感觉自己呼吸困难、飙冷汗或者视觉模糊,那就要立刻停下来,不要坚持,如果休息一阵子后还是感觉不舒服,建议立即求医。
有关贴文也附上有关20岁至70岁的正常心率(bpm)速度表。
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