何月雲：健康是財富

這個農曆新年，大魚大肉免不了，大家又忙著與親友相聚，休息時間不足，加上氣候轉變，在這種時刻，自然較容易生病。

每年新年還沒結束，有些人就病倒了，要排隊候診，中西醫的生意也特別好。

小病是福，吃了藥，休息一兩天，藥到病除，可是，大吃大喝使到身體變形后，要恢復原狀，可不是三兩天就能辦到的事情。

要增胖不難，要瘦身卻不容易，就有如要推倒長城，一夕間即可辦到，要建立長城卻耗上數十年時間，工程浩大。

不爭的事實是，很多人在新年后，腰圍變大，體重增加，結果卻是無奈接受，往后大多出現繼續胖下去，卻少有瘦下來的情況。因此，患上三高（高血壓、高血糖及高膽固醇）的國人人數，一直在上升，而且已出現年輕化的趨勢。

沒有健康，就算擁有再多的財富，也只能躺在病床上苦痛的呻吟，錢也只能花在醫療費用上，這樣的富有，相信沒有多少人想要吧？

古人言道，病從口入。對于已放縱吃的朋友，趁還有機會之際，就該多運動來消耗體內多余的脂肪，保住健康，勝于一切。