“窦”过鼻窦炎，不再做鼻涕星人“阿呆”！
临床上，鼻炎与鼻窦炎症状极为相似。鼻炎是单纯鼻子黏膜的炎症，病位较浅；鼻窦炎是鼻子周围连接头骨的空腔结构（鼻窦）发炎和堵塞，病位较深。两者都会随气候变化、反覆过敏和吸入刺激性强气体所触发。当鼻腔黏膜接触过敏物质或受感染时，就会发炎和肿胀，造成鼻子黏液（鼻涕）增多，堵塞通道，最终导致鼻塞、呼吸不顺畅的症状，甚至积满鼻窦区而疼痛。
在我国酷热天气下，大马人都有开冷气习惯，而室内外温度差距是导致鼻炎的因素之一。加上气候阴晴不定，空气变得闷热、潮湿，容易触发鼻炎。如果鼻炎不及时治疗，就有可能随着细菌或病毒感染，进一步演变为鼻窦炎。
鼻窦炎在马来西亚是一种常见耳鼻喉疾病，其影响了10~15%大马人！
6大证型
据中医理论，鼻窦炎可称为“鼻渊”，“渊”为深渊之意，形容鼻涕量多，蓄积深处，涕流不止。“鼻渊”除了以鼻塞和鼻涕量多为基本症状，还根据鼻涕颜色，以及其他伴随症状分为以下几种证型：
●外邪侵袭：鼻涕白腻/黄稠、头痛、发热恶风、汗出，常因突发感冒所致。
●肺气虚寒：遇风鼻塞加重、鼻涕白腻、气短乏力，常见于反覆伤风人群。
●肺经蕴热：鼻涕黄稠、痰多、头痛。
●胆腑郁热：鼻涕色黄/绿，伴有腥臭味、口苦咽干、急躁易怒，常见于细菌或病毒感染期。*若鼻涕色黄/绿，且伴有腥臭味，有很大几率是细菌或病毒感染，必须尽早治疗。
●脾胃湿热：鼻涕黄稠、头重胀、胸闷、不欲饮食。
●脾气虚弱：鼻涕白腻/黄稠、不欲饮食、面色萎黄、困倦乏力，多见于体质瘦弱者。
中医认为，“鼻渊”除了与肺有关，也和胆、脾胃息息相关。其治疗原则上，以宣肺通窍为主，再根据证型，适度配搭清泄胆热、健脾利湿、温脾益肺等中药。
预防改善有方！
研究显示，中医针灸疗法可促进鼻腔血液循环，减缓鼻腔内炎症，让肿胀鼻窦消肿，达到疏通鼻窍，舒缓鼻塞和头痛症状。
除了针灸和口服中药，中医具有芳香通窍、行气活血功效中药加工后，能做熏鼻和滴鼻等外治法，以疏通鼻窍。
另外，穴位按摩也可缓解一些鼻塞、流涕和头痛症状。患者可使用手指或指关节，按摩这些面部穴位5~10分钟，一天重复2~3次为佳。
最后，日常预防也该多加留意：
1. 尽量不将冷气温度调得太低（摄氏24~26度最为合适），以减低室内外温差。
2. 尽量避免上呼吸道感染和避免接触患有上呼吸道感染人群。
3. 禁止吸烟，以及避免吸入二手烟或被污染空气。
4. 保持周围空气清新，勿使用刺激性强香薰或空气清新剂。定时清洗空气净化器或除湿器滤芯。
5. 维护鼻腔卫生与通畅，减少抠鼻动作。
若鼻窦炎愈发严重，甚至出现眼睛肿胀发红、头痛欲裂、呼吸困难、视线模糊、高烧等症状，应及时寻求专科治疗。
